Chủ đề sức khỏe: gao lut

Gạo lứt, có thật sự là “thần dược” như vẫn được đồn thổi?

Thứ sáu, 09:09:09 09/11/2018

Gạo lứt cũng có gấp đôi lượng chất xơ (fiber) và protein nhiều hơn đến 40% so với gạo trắng. Nhưng gạo lứt có chứa acid Phytic, một chất rất không tốt cho cơ thể

9 loại thực phẩm giàu chất xơ không thể thiếu cho cơ thể

Thứ sáu, 08:07:07 09/11/2018

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, nếu thiếu chất xơ, cơ thể sẽ thiếu năng lượng, khó giảm cân, và cũng có nguy cơ mắc bệnh tim.

Ăn cháo trị rối loạn tiêu hóa, khó tiêu thế nào cho đúng cách?

Thứ sáu, 15:28:07 09/11/2018

Khó tiêu, rối loạn tiêu hóa thường là do sai lầm trong chế độ ăn uống như ăn quá nhiều nhất là chất đường, mỡ, chất bột, ăn vội, nhai không kỹ

Mách bạn bí quyết để làm nên một gia tộc trường thọ

Thứ năm, 12:52:12 08/11/2018

Trên thế giới có nhiều người nổi tiếng là trường thọ, nhưng đặc biệt hơn cả là cả gia đình có tuổi thọ đạt kỷ lục thế giới. Gia tộc trường thọ đó có bí quyết gì?

Cách dùng gạo lứt dưỡng sinh giúp tăng cường dinh dưỡng

Thứ năm, 06:16:08 08/11/2018

Theo dinh dưỡng học cổ truyền, gạo lứt có tên gọi là thao mễ hay hạt sắc chi mễ, vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị

5 thực phẩm quan trọng cần bổ sung trước các cuộc đua lớn

Thứ tư, 10:56:12 07/11/2018

Thực phẩm có chứa carbohydrate thực sự cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Đây là chất được tin dùng trước mỗi cuộc đua

Ngày ăn loại quả này TẾT ĂN THẢ GA MÀ CÂN NẶNG VẪN GIẢM ĐỀU ĐẶN, giúp da lại đẹp hơn, eo cực chuẩn

Thứ Ba, 02:44:07 06/11/2018

Ngày ăn 1 quả này tết ăn thả ga mà cân nặng vẫn giảm đều đặn, da lại đẹp hơn, eo cực chuẩn ai cũng nên bỏ túi tránh phát phì sau tết.

Trẻ 3 tháng tăng 7,9kg nhờ sữa mẹ thơm ngon sau khi uống những thứ nước tự nấu, rẻ tiền như cho không

Thứ Hai, 22:35:02 05/11/2018

Thực ra, thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh được các mẹ lan truyền nhiều lắm nhưng có mẹ uống được, có mẹ lại không.

Hoạt chất arginine là gì? Tác dụng đối với cơ thể và những lưu ý khi sử dụng

Thứ Ba, 08:46:10 06/11/2018

Trong cơ thể, arginine đóng vai trò là một axit amin, tác động chủ yếu lên gan và có công dụng hỗ trợ sản xuất oxide nitric

Ăn quá 3 bát cơm 1 ngày là tự đẩy mình vào CỬA TỬ, thậm chí bị mù lòa và suy thận

Chủ nhật, 05:40:05 04/11/2018

Ăn một bát cơm trắng mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 11%. Nghiên cứu còn cho thấy mối liên hệ giữa gạo trắng và bệnh tiểu đường cao hơn ở người châu Á so với người châu Âu.

Ngũ cốc - Công dụng của từng loại ngũ cốc bạn cần biết

Thứ bảy, 02:04:08 03/11/2018

Ngũ cốc được hiểu là tất cả các loại cây có hạt dùng làm lương thực (như lúa mì, yến mạch, đại mạch, là nguồn thực phẩm lợi ích về dinh dưỡng, sức khỏe