Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Đừng bao giờ đọc sách điện tử trước khi đi ngủ vì những lý do này!

Thứ tư, 15:30:10 09/01/2019

Đọc sách ban đêm không giống như đọc sách ban ngày, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và giấc ngủ của bạn bằng rất nhiều cách.

Không thể bỏ qua: Bạn đã thực sự ngủ sạch hay chưa?

Thứ tư, 16:06:02 09/01/2019

“Ăn được ngủ được là tiên” - Bấy lâu nay, ăn và ngủ là hai nhu cầu thiết yếu của con người luôn được chú trọng hàng đầu.

Mẹo dạy con học chữ cái, làm phép tính hiệu quả nên biết

Thứ Hai, 07:00:10 07/01/2019

Một số mẹo nhỏ cực kỳ thú vị dưới đây sẽ giúp bạn có thể dạy cho trẻ học chữ cái, làm phép tính một cách tự nhiên và dễ dàng.

Cách tập cho bé ngủ riêng, bỏ ăn đêm khi mới 2 tuổi cực hiệu quả của mẹ Sài Thành

Thứ Hai, 07:40:06 07/01/2019

Theo chị Bảo Ngọc, cách tập cho bé ngủ riêng, bỏ ăn đêm thì ban ngày mẹ cần cho con ăn đủ no và đủ dinh dưỡng.

Lợi ích của giấc ngủ ngắn ban ngày với sức khỏe nên biết

Thứ Hai, 08:06:02 07/01/2019

Một giấc ngủ trưa ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ.

Rèn con tự ngủ nhẹ nhàng, không quát tháo nhưng hiệu quả cực cao

Thứ Ba, 01:50:09 08/01/2019

Với phương pháp này mẹ chỉ cần thực hiện vài lần là bé sẽ hình thành ý thức tự giác ngủ.

Gợi ý một số tư thế ngủ làm giảm nếp nhăn chị em phải biết

Thứ năm, 09:15:06 03/01/2019

Một chiếc đệm mềm có thể thoải mái nhưng các nhà khoa học đã khuyến cáo, những chiếc đệm cứng và mượt mới là tốt nhất cho cột sống, lưu lượng máu và chống nhăn.

Mách nhỏ sổ tay chăm con mẹ nào cũng phải biết đến

Thứ năm, 09:45:02 03/01/2019

Tôi muốn truyền lại cho chị em những nguyên tắc bất thành văn mà các mẹ phải lưu ý khi mới sinh con.

Liệt kê 4 điều "cấm" làm trong phòng ngủ bạn phải biết

Thứ năm, 09:41:05 03/01/2019

Giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Do vậy, có những điều bạn không nên làm trong phòng ngủ để đảm bảo giấc ngủ ngon.

Quy tắc bài trí phòng ngủ theo phong thủy bạn nên biết

Thứ năm, 10:40:11 03/01/2019

Phòng ngủ là nơi để bạn thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Do vậy, phong thủy của phòng ngủ là một phần tối quan trọng.

Những việc nên và không nên làm khi ngủ: Ai cũng nên biết sớm điều này!

Thứ năm, 12:10:03 03/01/2019

Ngủ đủ giấc là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh. Nhưng có những yếu tố phụ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, vậy nên và không nên mặc gì khi ngủ để có giấc ngủ ngon?