Lên kế hoạch để mỗi ngày đều tràn ngập niềm vui, hạnh phúc Mỗi ngày trôi qua với nhiều niềm vui nếu bạn lên sẵn một kế hoạch hoạt động thật khoa học. Cùng thử nhé!
Đừng dại mà làm những điều này trước khi ngủ kẻo mất ngủ! Sạc điện thoại trong phòng ngủ, sử dụng chuông báo thức của điện thoại là những thói quen phổ biến rất bất lợi cho giấc ngủ của bạn.
Cần cho con ngủ bao nhiêu tiếng một ngày để chân dài như ý? Muốn con phát triển chiều cao một cách hiệu quả, mẹ đừng quên chăm chút cho giấc ngủ và số giờ ngủ của bé.
Hầu như mọi người đều ngủ trưa... chưa đúng, bạn đã biết chưa? Một giấc ngủ trưa có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ,...
Tìm hiểu về chứng miên dâm mà không phải ai cũng biết Khi đối tác vẫn còn tỉnh táo và nhận thức rõ mọi chuyện, họ điềm nhiên vỗ về ôm ấp lẫn 'hành sự' với đôi mắt khép kín.
Giải pháp mới cho trẻ hay quấy khóc, khó ngủ nên biết Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với trẻ em, đặc biệt trong những năm tháng đầu đời.
Khi ham muốn trong bạn "ngủ quên", cẩn thận những căn bệnh này! Bạn không cảm thấy hứng thú gì với chuyện chăn gối và chỉ muốn sớm chìm vào giấc ngủ. Điều gì đang xảy ra với bạn?
Tư thế ngủ tốt nhất: 6 lý do bạn nên bắt đầu nằm ngủ nghiêng về bên trái Có nhiều tư thế ngủ như nằm ngửa, nằm sấp, nghiêng trái, nghiêng phải. Vậy ngủ tư thế nào là tốt nhất?
9 lý do khiến bạn thức giấc về đêm và cách khắc phục Thức giấc ban đêm khiến con người cảm thấy bực bội. Ngoài nguyên nhân tự nhiên, có không ít các yếu tố về thể chất, tâm trạng đánh thức chúng ta.
Lý do con người không thể hắt hơi trong lúc ngủ, bạn đã biết chưa! Giấc ngủ có những cơ chế đặc biệt khiến con người không thể hắt hơi trong lúc đang ngủ.
Đây là lý do nhân viên nữ cần phải ngủ trưa ở nơi làm việc Việc nghỉ ngơi bằng những giấc ngủ trưa ngắn thực sự có ý nghĩa quan trọng với hiệu suất công việc cũng như tinh thần làm việc của người phụ nữ.
Một số phương pháp tự xoa bóp dưỡng sinh ngày xuân Mùa xuân, tiến hành tự xoa bóp có tác dụng điều hòa âm dương, lưu thông khí huyết, nâng cao năng lực hoạt động của các cơ quan tạng phủ.
Mách nhỏ cách để bạn có "ngực tấn công mông quả táo" Yếu tố quan trọng nhất chính là giấc ngủ, hãy đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày.
Làm thế nào để giúp con tăng chiều cao dù bố mẹ lùn? Bố cao 1,62 m, mẹ 1,57 m, cháu 14 tuổi mới 1,5 m. Ở lớp cháu là người lùn nhất, liệu có thể cải thiện chiều cao?
Bật mí bí kíp giúp bạn lấy lại phong độ làm việc sau Tết Ngày Tết kéo dài làm giảm phong độ đi của rất nhiều người. Hãy cùng xem những bí kíp cực hay dưới đây giúp bạn lấy lại phong độ sau những ngày Tết thế này
Bình luận mới nhất
Video nổi bật