Chủ đề sức khỏe: giam can

Gợi ý thực đơn bữa sáng lý tưởng cho từng nhóm người

Thứ sáu, 02:46:05 09/11/2018

Bữa sáng là một trong những bữa ăn có tầm quan trọng nhất trong ngày, một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng thích hợp cần tùy thuộc vào lứa tuổi và chế độ ăn của từng người.

Mách nhỏ 5 cách giúp cho xương khớp luôn chắc khỏe

Thứ sáu, 10:13:12 09/11/2018

Nếu bạn bị đau khớp do chứng viêm khớp tăng dần gây nên, hãy ăn nhiều cá. Các loại cá nước lạnh, giàu chất béo như cá hồi, cá thu là các nguồn giàu axit béo omega-3.

4 lý do ngạc nhiên để bạn uống nước chanh ấm mỗi sáng

Thứ sáu, 01:46:03 09/11/2018

Nước chanh là thức uống thanh mát ngày hè, nhưng theo các chuyên gia, bạn nên uống nước chanh ấm mỗi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Giật mình trước 4 lý do bạn ăn salad nhưng vẫn béo

Thứ sáu, 02:09:06 09/11/2018

Món salad chủ yếu được chế biến từ rau củ, rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chế biến sai cách có thể làm phản tác dụng của món ăn này.

Tuyệt chiêu làm đẹp bằng muối khoáng không phải ai cũng biết?

Thứ sáu, 10:25:08 09/11/2018

Ngoài vai trò thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, muối khoáng còn có tác dụng không ngờ trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chị em phái đẹp mà ai không biết, chắc chắn sẽ phải tiếc hùi hụi.

Các loại rau củ quả giải nhiệt cho mẹ bầu để thai nhi phát triển khỏe mạnh

Thứ sáu, 09:48:08 09/11/2018

Cơ thể bà bầu thường cảm thấy nóng nực, các loại rau củ quả giúp các bà bầu giải nhiệt cho cơ thể và giảm cả tình trạng táo bón.

Giữ sức khỏe mùa thu: Tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể

Thứ năm, 10:38:05 29/03/2018

Thời tiết mùa thu thường hanh khô không có lợi cho sức khỏe, để giữ sức khỏe mùa thu bạn đừng quên tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể.

Những món ăn vặt, đồ uống giúp bạn giảm cân, giữ dáng thon gọn

Thứ sáu, 02:45:08 09/11/2018

Giảm cân dễ dàng với những món ăn vặt. Sinh tố 'xanh', sinh tố sữa hạnh nhân, hay rau diếp... là những món ăn nhẹ, ít calo nhưng rất giàu dinh dưỡng giúp chị em giảm cân nhanh chóng.

4 lý do không nên bỏ bữa sáng bạn nhất định phải biết

Thứ sáu, 01:21:12 09/11/2018

Trong khi hầu hết các nhà khoa học đều đồng thuận rằng bữa ăn sáng là rất quan trọng đối với sức khỏe.

Nếu muốn giảm cân hiệu quả thì phải tránh xa những món ăn vặt này

Thứ sáu, 02:31:06 09/11/2018

Việc giảm cân không chỉ trong các bữa ăn chính, nếu biết lựa chọn đúng thì ngay đồ ăn vặt thì cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn đấy nhé!

Bạn nhất định phải biết: Ăn thực phẩm màu tím để tránh tăng cân dịp Tết

Thứ sáu, 08:17:07 09/11/2018

Một lựa chọn tốt cho chiến lược giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả là sử dụng thực phẩm có màu tím.

4 cách ngủ có thể giúp bạn giảm cân tuyệt đối không thể bỏ qua

Thứ sáu, 07:45:09 09/11/2018

Nhiều khi bạn cảm thấy thời gian không đủ với mình, bạn muốn một ngày có nhiều hơn 24 tiếng, cùng với đó những thói quen về ăn uống cũng như nghỉ ngơi thay đổi khiến bạn nhanh tăng cân.

Biểu hiện báo hiệu cơ thể bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

Thứ sáu, 08:01:04 09/11/2018

Nếu bạn thường xuyên gặp phải những triệu chứng sau, có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin và bạn cần bổ sung ngay lượng vitamin cần thiết cho các thực đơn hàng ngày.

"Thủ phạm" làm cho vòng 1 của bạn thay đổi không ngờ

Thứ sáu, 06:20:05 09/11/2018

Các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, thuốc men và một số hoạt động khác có thể ảnh hưởng tới vòng 1 của bạn.

Ăn sầu riêng có mập không và những lưu ý đặc biệt khi ăn

Thứ sáu, 01:05:09 09/11/2018

Ăn sầu riêng có mập không? Câu hỏi nhận được nhiều người đang muốn giảm cân, duy trì vóc dáng quan tâm hơn là người ăn sầu riêng nhằm mục đích tăng cân.