Nhu cầu dinh dưỡng ở nam giới và nữ giới có khác nhau không? Chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mọi chất dinh dưỡng như vitamin, protein, sắt, khoáng chất và thậm chí là chất béo đều có những chức năng cụ thể.
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tuyến giáp ít ai biết Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tuyến giáp. Một chế độ ăn uống nghiêm ngặt và có kỷ luật là rất quan trọng với bệnh nhân mắc bệnh tuyến giáp.
Những lưu ý về dinh dưỡng trong thai kỳ mẹ bầu nên ghi nhớ Những lưu ý về dinh dưỡng trong thai kỳ. Suy nghĩ ăn gấp đôi cho 2 người, tăng cân, bổ sung quá nhiều đạm nhưng lại thiếu vi chất... là những sai lầm thường gặp của mẹ bầu trong thai kỳ.
Bạn có biết bệnh nhân ung thư bị suy dinh dưỡng ăn gì? Bệnh nhân ung thư bị suy dinh dưỡng ăn gì?. Hãy ăn nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa chính mỗi ngày, uống nhiều nước giữa các bữa ăn, tăng cường nước giàu năng lượng như sữa.
Lưu ý dinh dưỡng kỳ đèn đỏ các bạn gái nên ghi nhớ Mỗi kỳ đèn đỏ lại như một lần “thanh lọc” cơ thể hàng tháng đối với chị em. Rất nhiều độc tố trong cơ thể có thể theo kinh nguyệt bài thải ra ngoài.
Dinh dưỡng cho bệnh ngoài da không phải người nào cũng biết Dinh dưỡng trong bệnh da. Các chất dinh dưỡng, sinh tố và khoáng chất không những có vai trò duy trì cuộc sống mà còn có tác dụng ngăn ngừa và phòng bệnh.
Magnesium là gì? Vai trò của magnesium với sức khỏe và nguồn bổ sung magnesium Magiê (Mg) hay Magnesium là khoáng chất cần thiết cho hệ thần kinh, bảo vệ tim mạch, phát triển xương, răng chắc khỏe, có nhiều trong rau lá sẫm màu
7 thói quen đơn giản đến không ngờ giúp ngăn ngừa sỏi thận Sỏi thận ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống của hàng triệu người trên thế giới và việc điều trị sỏi thận cũng rất tốn kém.
Giúp thận khỏe mạnh với 5 thói quen đơn giản bạn nên ghi nhớ Thận khỏe mạnh với 5 thói quen đơn giản. Uống nhiều nước, từ bỏ đồ chiên rán, hạn chế ăn mặn là 3 trong số những lời khuyên dành cho bạn.
Dầu mè là dầu gì? Những lợi ích khi bạn sử dụng dầu mè bảo vệ sức khỏe Dầu mè được chiết xuất từ hạt mè (vừng), dầu mè chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Dầu mè đặc biệt tốt cho người bệnh tim
Nước cất là gì? Những lợi ích hàng đầu của nước cất bạn đã biết hết chưa Nước cất là nước đã được tinh chế qua quá trình chưng cất, là quá trình khi đun sôi nước, sau đó ngưng tụ phần hơi nước sạch vào một chỗ chứa mới
Váng sữa - Váng sữa công nghiệp và tác dụng của váng sữa Váng sữa (milk scum) là lớp phân tử chất béo nổi lên kết thành một mảng lớn trên bề mặt của sữa khi đun nóng sữa hoặc để yên trong một thời gian
Bơ đậu phộng - Giá trị dinh dưỡng và công dụng của bơ đậu phộng với cơ thể ơ đậu phộng là nguồn cung cấp rất tốt niacin, folate, vitamin E cùng với một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu và khoáng chất khác
Trai nhàu - Thần dược tuyệt vời để tinh thần luôn vui vẻ Trái nhàu có khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất, nguyên tố vi lượng, khoáng chất, chất chống oxy hóa, các vitamin, beta-carotence
Quả chà là và những tác dụng dược lý của quả chà là Chà là là nguồn cung cấp đường tự nhiên tốt nhất. Bạn nên thưởng thức vào buổi sáng để tăng cường năng lượng và thêm vào các món ăn vặt, sữa chua
Bình luận mới nhất
Video nổi bật