Bơ đậu phộng - Giá trị dinh dưỡng và công dụng của bơ đậu phộng với cơ thể

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng thật tuyệt vời, có vị rất ngon và cung cấp rất nhiều dinh dưỡng làm nhiên liệu cho cơ thể. Dù là làm việc thường xuyên, chạy bộ hoặc tham gia vào một môn thể thao nào đó bạn cũng cần được cung cấp dinh dưỡng tốt nhất để chăm sóc cơ thể và tâm trí của bạn.

Bơ đậu phộng từng bị cho rằng là một thực phẩm nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe. Điều này hoàn toàn sai. Bơ đậu phộng có chứa các chất béo lành mạnh cung cấp "năng lượng lâu dài, dễ mang theo cho các vận động viên ở mọi cấp độ."

Bơ đậu phộng tốt cho sức khỏe tim mạch

Bơ đậu phộng là loại "siêu thực phẩm" về dinh dưỡng

Bơ đậu phộng đã đạt đến tầm một loại “siêu thực phẩm”. Loại thực phẩm bổ dưỡng này đã và đang được các vận động viên ở tất cả các môn thể thao sử dụng. B. Nó cũng giàu chất xơ và protein ơ đậu phộng là nguồn cung cấp rất tốt niacin folate vitamin E cùng với một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu và khoáng chất khác

Công dụng của bơ đậu phộng

- Bơ đậu phộng cung cấp năng lượng cho cơ thể

- Bơ đậu phộng chứa protein để xây dựng cơ bắp

- Bơ đậu phộng có lợi cho tim mạch

- Bơ đậu phộng giúp giảm cân