Thực phẩm giảm cân hiệu quả trong ngày hè có thể bạn chưa biết Giảm cân để giảm nhiệt là một trong những biện pháp được nhiều người áp dụng để giảm bớt cảm giác oi bức của mùa hè.
5 loại rau sống rất tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi Theo nghiên cứu gần đây, ăn rau sống trong thai kỳ rất tốt bởi bé có thể hấp thụ được nhiều protein, vitamin và khoáng chất giúp phát triển toàn diện.
Trị stress cực đơn giản chỉ với vài thực phẩm này thôi! Hãy thêm những thực phẩm lành mạnh dưới đây vào chế độ ăn của bạn để đẩy lùi stress.
Những thực phẩm làm giảm stress bạn nên lưu lại ngay Lựa chọn thực phẩm đúng cách như một giải pháp tự nhiên giúp bạn giải tỏa, đánh bay stress. Nếu bạn là phụ nữ, những thực phẩm dưới đây càng phù hợp với bạn.
5 thực phẩm đánh tan cơn stress bạn không thể bỏ qua Ngoài việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, luyện tập thể dục,.. thì việc ăn thường xuyên 5 thực phẩm dưới đây cũng là cách giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.
Thực phẩm có hại cho sức khỏe các bạn nên hạn chế ăn Có những thực phẩm vô cùng quen thuộc được nhiều người ưa chuộng, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe rất cao. Dưới dây là thực phẩm có hại cho sức khỏe bạn cần hạn chế!
Vitamin b9 có trong thực phẩm nào bạn có biết không? Vitamin B9 hay axít folic (Folate ) là một dạng vitamin bổ sung cho phụ nữ mang thai. Vai trò của loại vitamin này vô cùng quan trọng
Sáu loại rau củ bổ máu cho phụ nữ mang thai cần bổ sung ngay Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày sao cho vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và cho con, vừa tốt cho sức khỏe là tất yếu và đáng được lưu tâm.
Thực phẩm giúp vòng 2 thon gọn mà không phải ai cũng biết Bạn đang có "eo bánh mì" muốn cơ thể được thon gọn? Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn.
Bảy loại rau giúp giảm cân hiệu quả không gây khó chịu cho dạ dày Bổ sung rau vào chế độ dinh dưỡng giúp giảm sự khó chịu của dạ dày. Không chỉ thế, 7 loại rau dưới đây còn giúp bạn giảm béo hiệu quả.
Bảy loại rau giàu chất đạm cho bé chẳng kém thịt các mẹ nên lưu ý Rau xanh không chỉ cung cấp chất xơ mà chứa nhiều chất đạm giúp cấu tạo tế bào cơ, da nên được bổ sung vào chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Điểm danh bốn loại thực phẩm tốt cho người ung thư vú bạn nên bổ sung ngay Những thực phẩm tốt cho người ung thư vú có rất nhiều nhằm cải thiện cũng như tăng sức đề kháng cho bệnh nhân.
Măng Tây và những công dụng chữa bệnh chúng ta thường bỏ qua Măng tây là một loại cây đa niên thuộc Họ Măng tây. Ngoài làm rau ăn, măng tây còn có tác dụng bảo vệ tim mạch, chống lão hóa...
Tác dụng của măng tây tốt thế nào với từng hệ cơ quan trong cơ thể chúng ta? Muốn giảm cân hiệu quả mà không lo thiếu chất thì măng tây - thực phẩm ít calo chính là lựa chọn hợp lý đấy.
10 thực phẩm tăng cường năng lượng cho cả ngày làm việc Chỉ cần ăn những thực phẩm này, cơ thể bạn sẽ có đủ năng lượng để hoạt động trong cả ngày làm việc mệt mỏi đấy.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật