Chủ đề sức khỏe: mat ngu

Những thực phẩm khiến bạn mất ngủ cần loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày

Chủ nhật, 00:05:10 11/11/2018

Cả đêm bạn trằn trọc mà không ngủ được, hãy xem lại ban ngày bạn đã ăn những gì?

Đêm nào cũng mất ngủ vì những cơn đau này, bạn nên đi khám ngay!

Chủ nhật, 00:06:05 11/11/2018

Chuột rút vào ban đêm, một hiện tượng rất hay gặp nhưng ít người biết nguyên nhân và cách khắc phục.

Hướng dẫn 6 pháp khí công trị bệnh mất ngủ hiệu quả ít người biết

Thứ tư, 18:17:14 14/11/2018

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ nhưng chủ yếu là do sự biến đổi các trạng thái tình cảm gây nên. Ngoài ra, có thể do ăn uống thái quá, hay dùng chất kích thích...

Những thủ phạm gây mất ngủ bạn nhất định phải chú ý đề phòng

Thứ tư, 18:18:08 14/11/2018

Giấc ngủ hóa ra nhạy cảm hơn chúng ta tưởng khi có rất nhiều thủ phạm có thể tác động tới giấc ngủ đêm.

Bí quyết đối phó chứng mất ngủ cho chị em tuyệt đối không thể bỏ qua

Thứ tư, 18:19:07 14/11/2018

Với cả "núi" công việc, chị em văn phòng có thể gặp trở ngại trong giấc ngủ. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết triệt để vấn đề này.

Thiếu ngủ có thể dẫn đến mất trí nhớ lâu dài - khắc phục thế nào?

Thứ tư, 18:47:05 14/11/2018

Khoa học chứng minh: Những đêm mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn vào hôm sau mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Mẹo vặt: Quả trám trị viêm họng, sốt cao mà bạn nên biết

Thứ tư, 07:59:16 14/11/2018

Cá kho trám, trám muối, trám dầm mắm ớt... là những món ăn dân dã và hấp dẫn. Trám còn là vị thuốc phòng chữa bệnh đường hô hấp trong những ngày đông hanh khô.

Cách trị tận gốc những nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ

Thứ tư, 10:32:13 14/11/2018

Đã bao giờ chị em tự hỏi, liệu những vết thâm nám trên da là do nguyên nhân sâu xa từ bên trong, chứ không đơn giản chỉ do nắng gió, khói bụi môi trường bên ngoài, lúc đó, chị em mới

Cảnh báo 8 dấu hiệu suy nhược cơ thể bạn nên chú ý

Thứ tư, 09:48:14 14/11/2018

Những dấu hiệu nhỏ liên quan tới sức khỏe trên cơ thể đôi khi bạn không hề để ý,tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua vì những dấu hiệu đó có thể là mầm mống của những căn bệnh nguy hiểm.

Vì sao đối tượng mất ngủ ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa hơn?

Thứ bảy, 23:34:11 10/11/2018

Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh, Phụ trách Đơn vị Rối loạn giấc ngủ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM sẽ giải đáp điều này.

Cây bình vôi chữa mất ngủ đơn giản hiệu quả không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 23:35:04 10/11/2018

Bình vôi là một trong những vị thuốc chữa bệnh mất ngủ tốt nhất. bình vôi còn là vị thuốc rất tốt cho tim mạch.

Mất ngủ, chuột rút, tê tay - Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ

Thứ bảy, 23:11:05 10/11/2018

Mỗi bộ phận trong cơ thể sẽ có một khoảng thời gian phù hợp nhất dành cho việc đào thải độc tố. Vậy bạn đã nắm rõ những khung giờ này chưa? Hãy tham khảo những thông tin sau nhé.

Tư thế ngủ cho phụ nữ mang thai bị mất ngủ để không ảnh hưởng thai nhi

Thứ bảy, 23:15:12 10/11/2018

Nếu tình trạng mất ngủ khi mang thai diễn ra thường xuyên sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy rất mệt mỏi và khó chịu.

Tác dụng của quả anh đào đối với sức khỏe của chúng ta

Thứ tư, 09:02:11 14/11/2018

Sử dụng quả anh đào có thể mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Quả anh đào giúp bạn tăng cường năng lượng, ngủ ngon hơn, ngăn ngừa ung thư...

9 lời khuyên để chiến đấu hiệu quả với chứng mất ngủ

Thứ tư, 08:22:05 14/11/2018

Nếu bạn gặp khó khăn để có một giấc ngủ vào ban đêm, có thể bạn đã từng nghe những lời khuyên thông thường như không uống cà phê vào buổi chiều hoặc buổi tối, không chơi các trò chơi máy tính