Chủ đề sức khỏe: nang luong

Bật mí 8 nguồn protein thực vật bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 16:14:07 06/11/2018

8 nguồn protein thực vật bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể có nhiều lựa chọn để cân bằng chế độ ăn uống với việc bổ sung hàm lượng protein hợp lý cho cơ thể.

Điều cực quan trọng nhưng lại bị bỏ qua khi chạy bộ

Thứ Ba, 16:20:04 06/11/2018

Điều cực quan trọng nhưng lại bị bỏ qua khi chạy bộ. Ai cũng có thể chạy, nhưng nếu bạn muốn có một vóc dáng như ý thông qua chạy bộ thì việc đầu tiên cần làm là chạy đúng cách.

Vạch mặt những dấu hiệu bệnh tim bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Ba, 16:17:11 06/11/2018

Các dấu hiệu bệnh tim không phải lúc nào cũng thể hiện rõ rệt. Cùng tham khảo những thông tin về dấu hiệu bệnh tim dưới đây để phòng chữa kịp thời.

Những bữa ăn phụ có tác dụng giảm cân siêu hiệu quả

Thứ Ba, 03:34:11 06/11/2018

Bạn đừng nghĩ rằng các bữa ăn phụ trong ngày sẽ làm bạn tăng cân nhé! Nếu bữa ăn phụ được tính toán kĩ lưỡng về lượng calo sẽ khiến bạn giảm cân hiệu quả đó nha! Hãy cùng tìm hiểu.

Dù có buồn muốn "chết đi sống lại" chỉ cần ăn những thực phẩm này lập tức yêu đời ngay

Thứ Ba, 15:35:04 06/11/2018

Theo Boldsky, trong y học Ấn Độ, có nhiều thực phẩm giúp người ăn lấy lại bình tĩnh và hỗ trợ cải thiện tâm trạng theo chiều hướng tích cực vô cùng hiệu quả dưới đây.

Vai trò của các chất dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn

Thứ Ba, 16:02:13 06/11/2018

Bạn có chắc về vai trò của các chất dinh dưỡng hằng ngày hay không? Cùng tìm hiểu về vai trò của các chất dinh dưỡng để có chế độ ăn uống hợp lý nhé.

Những thực phẩm bổ dưỡng cho bữa ăn ngày hè bạn cần biết

Thứ Ba, 16:03:14 06/11/2018

Những món ăn ngày hè nên đơn giản những vẫn có hương vị phong phú và cung cấp đủ năng lượng cho một ngà dài làm việc và học tập.

Bí quyết tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình các bà nội trợ nên biết

Thứ Ba, 15:14:12 06/11/2018

Một bữa ăn ngon và đẩy đủ dinh dưỡng không nhất thiết phải có quá nhiều món ăn và đắt tiền mà quan trọng là lượng dinh dưỡng và cách tổ chức các món ăn như thế nào cho hợp lý

Thêm nhiều lý do nếu không dậy sớm là bạn có lỗi với bản thân

Thứ Ba, 02:52:10 06/11/2018

Thức dậy sớm luôn đem lại nhiều lợi ích cho con người, không phân biệt giới tính. Đó là một thói quen tốt mà mỗi người nên rèn luyện cho bản thân.

Thêm nhiều lý do nếu bạn không dậy sớm là có lỗi với bản thân

Thứ Ba, 02:24:05 06/11/2018

Thức dậy sớm luôn đem lại nhiều lợi ích cho con người, không phân biệt giới tính. Đó là một thói quen tốt mà mỗi người nên rèn luyện cho bản thân.

10 dấu hiệu cho biết sức khỏe của bạn đang ở mức báo động đỏ

Thứ Ba, 14:15:05 06/11/2018

Cơ thể con người rất nhạy cảm nếu chịu lắng nghe và quan sát. Phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường giúp điều trị trước khi bệnh quá nặng

Kể tên 6 lợi ích không ngờ của ốc sên có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:48:14 06/11/2018

Ốc sên là món ăn có vẻ ‘kinh dị’ với nhiều người. Nhưng thực tế thịt ốc sên rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích không ngờ của ốc sên có thể bạn chưa biết.

Điểm tên những việc nên làm để có giấc ngủ sâu bạn nên biết

Thứ Ba, 13:56:11 06/11/2018

Điểm tên những việc nên làm để có giấc ngủ sâu. Nhiều người có thói quen tự ru ngủ bằng việc bật TV trong phòng, đây là điều cần tránh đầu tiên để có giấc ngủ ngon, mơ đẹp.