Chủ đề sức khỏe: ngoi thien

Những tư thế yoga hoàn hảo cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Thứ Ba, 18:34:13 20/11/2018

Bắt đầu ngày mới với một vài tư thế yoga này sẽ giúp cơ thể bạn sản sinh nhiều năng lượng phục vụ cho công việc sắp tới.

10 bí quyết vàng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh không tưởng

Chủ nhật, 09:19:04 18/11/2018

Vài tháng đầu sau sinh thường được gọi là thai kỳ thứ 4 và quả thực những tháng đầu này là một thách thức vô cùng khó khăn và mệt mỏi đối với bà mẹ trẻ

Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời

Chủ nhật, 00:40:05 18/11/2018

Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau đây là những thay đổi bất ngờ mà thiền sẽ mang lại cho cơ thể bạn.

Mẹo hay trị đau nhức đầu đơn giản tại nhà bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 11:24:12 17/11/2018

Khi bị các cơn đau đầu tấn công, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để giảm cảm giác đau nhức khó chịu

Nếu muốn giảm cân hiệu quả, hãy làm 7 việc này buổi sáng!

Thứ bảy, 10:47:09 17/11/2018

Tắm nắng, tập thể dục hay uống trà xanh vào buổi sáng là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm cân và duy trì trọng lượng ổn định.

4 bước hỗ trợ điều trị viêm đại tràng cực hiệu quả

Thứ sáu, 13:19:12 16/11/2018

Bệnh viêm đại tràng không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm đại tràng mạn tính, ung thư đại trực tràng.

5 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại bộ não của bạn

Thứ năm, 18:16:11 15/11/2018

Vốn là một bộ phận quan trọng để chỉ huy toàn bộ các chức năng khác trong cơ thể. Tuy nhiên, một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày lại đang vô tình gây tổn hại đến bộ não của bạn.

Cách chữa mất ngủ hiệu quả từ củ gừng mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 18:25:05 14/11/2018

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay mà không dễ gì chữa được. Xin giới thiệu đến bạn đọc một bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả từ củ gừng.

Thiền có thể giúp chữa bệnh trầm cảm đơn giản hệu quả

Thứ tư, 02:57:03 14/11/2018

Ngày càng có nhiều người mắc bệnh trầm cảm. Làm sao để bạn có thể chữa trị được bệnh này. Thiền là một trong những phương pháp tốt giúp bạn chữa bệnh trầm cảm hiệu quả

Những việc cần làm để duy trì tinh thần sảng khoái

Thứ Ba, 23:16:12 13/11/2018

Những việc cần làm để duy trì tinh thần sảng khoái. Áp lực học tập, các mối quan hệ nhiều khi khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng. Hãy làm theo các cách dưới đây để lấy lại tinh thần.

Cách phòng tránh đột quỵ cho tất cả mọi người có thể áp dụng

Thứ Hai, 18:16:06 12/11/2018

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe con người và không trừ một ai

4 bước hỗ trợ điều trị viêm đại tràng cực hiệu quả mà bạn nên thử

Thứ Hai, 02:33:12 12/11/2018

Bệnh viêm đại tràng không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm đại tràng mãn tính, ung thư đại trực tràng