Bật mí 10 thói quen buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn Khoảnh khắc ban mai không chỉ mang lại những cảm xúc đẹp khó tả, mà những thói quen buổi sớm còn chi phối toàn bộ công việc trong ngày của chúng ta.
Những giải pháp làm mới bản thân và giảm căng thẳng hiệu quả nhất Thiền và hít thở, nhâm nhi 1 tách trà nóng, vẽ những gì mình muốn... sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng dễ dàng.
Tư thế đơn giản giúp bạn giảm cơn đau do tập luyện Đau nhức là dấu hiệu để cơ thể cần hoạt động chậm lại, nghỉ ngơi cả về thể chất và tinh thần.
Những thói quen của cha mẹ ảnh hưởng xấu đến con cái Cha mẹ cũng nên ‘nói tạm biệt’ với những thói quen không lành mạnh dưới đây để tránh ảnh hưởng đến quá trình hình thành tính cách của trẻ.
Một số mẹo vặt giúp bạn cai được thuốc lá vĩnh viễn Có một thực tế là rất nhiều người dù cố bỏ nhưng đều không thành công, tái nghiện thuốc lá trở lại.
Những bài tập chống lão hóa hiệu quả có thể bạn chưa biết Những bài tập chống lão hóa hiệu quả. Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới.
Liệu pháp tuyệt vời để lạc quan khi mang thai cho mẹ bầu Cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực có thể ảnh hưởng đến thai kỳ. Một số lời khuyên dưới đây có thể rất hữu ích cho những ai sắp làm mẹ.
7 điều nhất định phải làm để cơ thể giảm thiểu tối đa độc tố trong cơ thể Giải độc cơ thể đóng vai trò quan trọng giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những mẹo thải độc cực hay chúng ta không nên bỏ qua.
Mách nhỏ 7 động tác yoga cho bà bầu luôn khỏe mạnh 7 động tác yoga này là cách vận động nhẹ nhàng giúp chị em luôn khỏe mạnh, tâm trạng được thoải mái trong suốt 9 tháng thai kỳ.
Bảy thói quen cải thiện trí nhớ không thể bỏ qua nên áp dụng ngay 7 khuyến cáo dưới đây được xem là "kim chỉ nam" giúp phòng tránh bệnh sa sút trí tuệ khi nó nguy hiểm không kém gì những căn bệnh khác.
U não là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh u não U não là tình trạng trong não xuất hiện các khối mô được tạo ra bởi các tế bào tăng trưởng nhanh bất thường. Khối u não có thể là lành, ác tính
Rối loạn hoảng sợ - Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh Rối loạn hoảng sợ là một chứng bệnh của nhóm rối loạn lo âu. Cơn hoảng sợ là tình trạng tâm lý. Nó là cảm giác sợ hãi cực độ
Những bài tập thiền tốt nhất dành cho bạn bắt đầu ngày mới năng động Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật