10 loại thực phẩm giàu protein có thể tiêu thụ để vừa "không phải ăn thịt" Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu protein mà bạn có thể tiêu thụ để vừa 'không phải ăn thịt', lại vừa có thể nạp đủ protein cần thiết cho cơ thể.
Sữa đậu nành - Giá trị dinh dưỡng từ sữa đậu nành với cơ thể Sữa đậu nành là thức uống rất tốt cho sức khỏe của con người. Trong đậu nành có các acid béo thiết yếu, protein, khoáng chất, chất xơ và vitamin
Đậu nành - Tác dụng của đậu nành trong việc phòng và trị bệnh Đỗ tương hay còn gọi là đậu tương, đậu nành, được dùng để làm thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Đậu nành còn có giá trị phòng chống bệnh tật
Cây chùm ngây - Thành phần dinh dưỡng và tác dụng dược lý của chùm ngây Trong cây chùm ngây có nhiều thành phần chứa những khoáng chất quan trọng, mang nhiều năng lượng, chất xơ thực phẩm, protein, giàu chất đạm
Đạm niệu là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh Đạm niệu (protein niệu) là tình trạng có protein trong nước tiểu, đây là một dấu hiệu bất thường cảnh báo thận có vấn đề
Hạt điều - 7 lợi ích sức khỏe quý giá từ hạt điều ít ai biết Hạt điều rất giàu sắt, phốt pho, selen, magiê và kẽm. Chúng cũng là nguồn cung cấp tốt các chất phytochemical, chất chống oxy hóa và protein
Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi ăn trứng bạn chớ bỏ qua Không ăn đường, uống sữa đậu nành, uống trà, ăn thịt ngỗng... sau khi ăn trứng để tránh gây hại cho sức khỏe.
Trứng gà - 10 lý do dinh dưỡng để bạn ăn trứng gà mỗi ngày Những nghiên cứu gần đây của các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn một quả trứng gà có thể mang tới cho bạn sức khỏe
Hôi miệng là bệnh gì? Nguyên nhân và những mẹo nhỏ trị hôi miệng hiệu quả Chứng hôi miệng hoặc hơi thở có mùi hôi là biểu hiện thường thấy ở nhiều người, ngay cả những người khỏe mạnh, miệng thường hôi nhất vào buổi sáng
Hướng dẫn chế độ ăn chống lão hóa sớm chị em nên biết Một trong những cách quan trọng để giữ làn da luôn khỏe khoắn và trẻ trung đó chính là việc nuôi dưỡng từ bên trong.
Hướng dẫn chế độ ăn cho người bị bệnh sỏi thận bạn đừng bỏ qua Một khi thận đã không lọc hết các tạp chất thì sỏi thận là hệ quả tất yếu. Người đã bị sỏi thận sẽ khó khỏi hẳn bệnh nếu không biết duy trì chế độ ăn uống thích hợp.
Chế độ ăn cho dành cho người thừa cân ít ai biết đến Nếu bị béo phì hoặc thừa cân nặng thì bạn nên thay đổi chế độ ăn và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.
Một vài lưu ý về chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư vú Không có một giải pháp chung về độ ăn phù hợp với tất cả bệnh nhân đang điều trị ung thư vú, Megan Morrison chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm ung thư Princess Margaret ở Toronto cho biết.
Lợi ích bất ngờ từ chế độ ăn chuối kết hợp với sữa bạn nên biết Lợi ích bất ngờ từ chế độ ăn chuối kết hợp với sữa. Chế độ này giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa, cho phép bạn tiêu thụ ít hơn 1.000 calo mỗi ngày, do đó giúp giảm cân nhanh.
Gợi ý bữa sáng lành mạnh cho người muốn giảm cân tham khảo Ý định bỏ bữa sáng để cắt giảm lượng calo sẽ khiến bạn đói cồn cào, ăn uống thiếu kiểm soát sau đó và làm hỏng chế độ ăn trong suốt cả ngày.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật