Đậu nành - Tác dụng của đậu nành trong việc phòng và trị bệnh
Đậu nành
Đỗ tương hay còn gọi là đậu tương đậu nành, được dùng để làm thực phẩm có lợi cho sức khỏe Bên cạnh đó đậu nành còn có giá trị phòng chống bệnh tật không phải ai cũng biết.
Đậu nành là một trong những thực phẩm không chứa gluten
Ngoài ra, đậu nành còn không chứa cholesterol và là một nguồn tuyệt vời của protein sắt canxi nên rất tốt cho sức khỏe Nếu bạn đang theo chế độ ăn chay Nguồn protein trong đậu tương sẽ cung cấp các axit amin thiết yếu giống như ở thịt và sữa
Đậu tương còn chứa nhiều chất béo không bão hòa lành mạnh, đặc biệt là omega-3 axit alpha-linolenic.
Đậu tương cũng chứa nhiều vitamin E, thiamin, riboflavin, niacin, B-6, acid pantothenic choline magiê, phốt pho kali kẽm, đồng và mangan
Đậu nành giàu dinh dưỡng và nhiều tác dụng phòng, trị ệnh
Tác dụng tuyệt vời của đậu nành đối với sức khỏe
Các isoflavone (một loại hợp chất chống oxy hóa phytoestrogens) trong đậu tương có mối liên kết với khả năng giảm nguy cơ loãng xương canxi và magiê trong đậu nành có thể giúp làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt điều tiết lượng đường trong máu và ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
1. Phòng bệnh tim mạch
2. Phòng ngừa ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt
3. Giảm nguy cơ trầm cảm
4. Phòng bệnh tiểu đường bệnh thận
5. Tăng cường khả năng sinh sản
6. Tăng mức năng lượng
7. Chống viêm
8. Cải thiện trí nhớ
9. Ngăn chặn quá trình oxy hóa
10. Giảm mỡ máu
11. Ngăn chặn điếc
12. Giảm huyết áp
- Mì ăn liền: Thực sự không độc hại như những lời đồn thổi (Thứ năm, 28/02/2019 16:45:00)
- Củ hành - "Dũng sĩ" diệt khuẩn có ngay trong căn bếp... (Thứ năm, 28/02/2019 14:51:00)
- Bạn nhất định phải biết: Ăn hàu sống tốt hay xấu? (Thứ tư, 27/02/2019 13:40:00)
- Nếu không thích đường, có thể dùng gì thay thế? (Thứ tư, 27/02/2019 08:50:00)
- Cần biết: Sô cô la càng nhiều cacao và ít đường thì càng tốt (Thứ tư, 27/02/2019 08:40:00)
- Ăn cam: Khỏe tim, thận tốt, tinh mắt, giúp bạn trẻ lâu (Thứ tư, 27/02/2019 08:00:00)
- Rượu vang và sô cô la có thật sự tốt như lời đồn hay không? (Thứ Ba, 26/02/2019 14:20:00)
- Ăn kem làm bạn hạnh phúc hơn vào mọi lúc, chứ không riêng... (Thứ năm, 21/02/2019 10:35:00)
- Tìm hiểu lý do vì sao mỗi gia đình đều nên trồng cây hẹ (Thứ tư, 20/02/2019 10:50:00)
- Cách chế biến để món đậu phụ trở nên hấp dẫn với bất... (Thứ Ba, 19/02/2019 13:30:00)
-
Biệt dược Avemar: Thực phẩm chức năng chiết xuất từ lúa mì cho bệnh nhân ung thư
Thứ năm, 13/12/2018 13:36:00
-
Máy tạo khí ozone để khử độc: Hiểu sao cho đúng nhất?
Thứ Ba, 18/12/2018 16:56:03
-
Hướng dẫn lựa chọn máy hâm sữa tốt nhất cho mẹ bỉm sữa
Thứ sáu, 30/11/2018 15:12:00
-
Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay
Thứ Ba, 15/11/2016 00:00:00