Chủ đề sức khỏe: rau

Ăn rau củ như thế nào mới đúng cách và đảm bảo chất lượng

Thứ tư, 12:46:13 31/10/2018

Những loại rau xanh và trái cây không thể thiếu trong cuộc sống của bạn. Cùng xem cách ăn rau củ quả đúng cách và đảm bảo chất dinh dưỡng cho bạn.

Bí quyết nấu ăn không làm mất đi giá trị dinh dưỡng của món ăn

Thứ tư, 11:18:12 31/10/2018

Bí quyết nấu ăn không mất chất dinh dưỡng. Trong quá trình chế biến món ăn, thành phần hóa học của thịt, rau, hạt đều bị thay đổi theo chiều hướng tiêu cực.

Chế độ ăn đặc biệt cho trẻ suy dinh dưỡng mau tăng cân cần biết

Thứ tư, 11:15:06 31/10/2018

Chế độ đặc biệt để trẻ suy dinh dưỡng mau tăng cân. Trẻ suy dinh dưỡng cần một chế độ chăm sóc đặc biệt cả về thể chất lẫn tinh thần.

Chế độ dinh dưỡng cho dân văn phòng vào dịp cuối năm

Thứ tư, 09:48:13 31/10/2018

Để hoàn thành tốt những việc có thể làm bạn kiệt sức vào cuối năm, đừng quên những nguyên tắc sau:

Vệ sinh và dinh dưỡng cho trẻ nhiễm HIV /AIDS đúng cách

Thứ tư, 10:51:03 31/10/2018

Vệ sinh và dinh dưỡng cho trẻ nhiễm HIV. Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp trẻ chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, làm chậm quá trình chuyển sang AIDS.

Thực phẩm phòng bệnh điếc rất hiệu quả nhiều người chưa biết

Thứ tư, 08:21:10 31/10/2018

Thực phẩm phòng bệnh điếc. Ngay từ tuổi trung niên, nên ăn thêm các thức ăn giàu chất sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, thịt nạc, rau cần, rau chân vịt.

Cách vệ sinh an toàn thực phẩm để chống tiêu chảy

Thứ tư, 07:07:11 31/10/2018

Vệ sinh an toàn thực phẩm để chống tiêu chảy. Tiêu chảy cấp là bệnh có thể phòng, chống có hiệu quả bằng cách vệ sinh an toàn thực phẩm và vệ sinh cá nhân.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp hỗ trợ cho người bị táo bón

Thứ tư, 08:53:05 31/10/2018

Tốc độ tiêu hóa thức ăn, lượng nước bạn uống vào và loại thức ăn bạn ăn vào là yếu tố quyết định tới tình trạng táo bón của bạn.

Top thực phẩm không ngờ gây vàng ố răng nhiều người chưa biết

Thứ tư, 04:30:10 31/10/2018

Top thực phẩm không ngờ gây vàng ố răng. Một hàm trăng trắng sáng là một điểm cộng lớn, khiến cho bạn trở nên quyến rũ hơn rất nhiều.

Những loại rau làm tăng vòng 2 nhanh chóng khó ngờ

Thứ Ba, 22:02:09 30/10/2018

Các chuyên gia khuyến cáo, nếu muốn giữ eo, bạn nên tránh xa một số loại rau, củ, quả vì chúng không tốt cho vòng 2 của bạn.

Mẹo giảm cơn đau dạ dày từ rau, củ trong nhà bếp hiệu quả

Thứ Ba, 19:19:11 30/10/2018

Có nhiều loại rau, củ trong nhà bếp có thể giúp bạn thoát khỏi cảm giác tồi tệ của bệnh đau dạ dày.

Hướng dẫn về cách sắp xếp thực phẩm tối ưu trong tủ lạnh

Thứ Ba, 14:05:12 30/10/2018

Hãy chấm dứt việc để sữa trên cánh cửa tủ lạnh cũng như ngừng đặt bánh mỳ ở trên nóc tủ lạnh.

Thực phẩm giàu magiê giúp phòng ngừa đau tim ít ai biết

Thứ tư, 02:46:13 31/10/2018

Thực phẩm giàu magiê giúp phòng ngừa đau tim. Bổ sung các thực phẩm giàu magiê vào chế độ ăn giúp duy trì sức khỏe tim, ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Thực phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn không phải ai cũng biết

Thứ tư, 02:14:09 31/10/2018

Chocolate tối màu có chứa nhiều lợi khuẩn hơn 4 lần so với các loại chocolate sữa. Rau củ khi được ngâm với muối và nước là nguồn cung cấp probitotic.