Lí do bạn nên bổ sung ngay súp lơ vào bữa ăn hàng ngày Lợi ích sức khỏe và những lí do gì để bạn nên kết nạp bông cải xanh (súp lơ) vào chế độ ăn uống của mình?
Điểm qua 7 loại rau củ bổ dưỡng cho mùa hè bạn nên biết Vào mùa hè, bạn có thể tìm thấy nhiều loại rau củ bổ dưỡng và tươi mát để bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày:
Những loại rau củ 'đánh bay' mỡ trên cơ thể không thể bỏ qua Có một vài loại rau củ không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn giúp bạn có làn da đẹp nữa đấy!
Những điều cần tránh khi ăn rau súp lơ bạn cần phải biết Súp lơ từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe. Tuy nhiên đối với một số người, ăn nhiều súp lơ sẽ không đem lại kết quả như mong muốn.
Mách nhỏ các bạn những loại rau quả ngăn ngừa lão hóa hiệu quả Nguyên tắc cơ bản ngăn ngừa lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá.
Rau quả tốt cho sức khỏe mùa thu có thể bạn chưa biết Mùa thu thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.
Lợi ích của thực phẩm chứa kiềm có thể bạn chưa biết Nếu chúng ta ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng axit cao thì dễ có nguy cơ mắc các bệnh về thận, gan và da.
Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe lá phổi của bạn nên chú ý Bằng cách nhận biết những chất có hại mà chúng ta có thể hít thở mỗi ngày, cũng như các hoạt động tăng cường sức khỏe của phổi.
Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày Khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề, cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bạn không thể làm bất cứ việc gì nếu bị các triệu chứng như nôn, buồn nôn, giảm vận động hoặc đau bụng.
Giới thiệu 5 “vệ sĩ” giúp bạn chống lão hóa thành công Ngoài những loại thực phẩm chị em đã biết như đậu phụ, súp lơ, cà rốt, sữa, cá chép, cải bắp... thì 5 thực phẩm dưới đây cũng có tác dụng chống lão hóa cho các chị em rất hiệu quả
Sức mạnh ngăn ngừa ung thư từ màu sắc thực phẩm có thể bạn chưa biết Màu sắc thực phẩm là một trong những chỉ số báo hiệu những ích lợi của loại thức ăn đấy!
4 thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư nhiều người chưa biết Với bệnh nhân đang điều trị ung thư, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp hỗ trợ điều trị và phục hồi nhanh hơn.
Phương pháp trị hôi nách và khử mùi hôi cơ thể hiệu quả nhất Mùa hè, mồ hôi tiết quá nhiều luôn khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp.
Hướng dẫn bạn cách chọn món ăn giúp cho mái tóc khỏe đẹp Thực ra không hẳn dầu gội làm tóc khỏe mạnh, óng mượt một cách hoàn toàn mà còn phải phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Bỏ túi ngay 9 loại thực phẩm tốt nhất dành cho người bị bệnh thận Những người bị bệnh thận cần giảm sử dụng natri, kali và lưu huỳnh vì những khoáng chất này góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật