Súp lơ - thực phẩm thần kỳ giải độc tố có thể bạn chưa biết Súp lơ được coi là thực phẩm tốt có đặc tính phòng ngừa các bệnh ung thư và có thể điều trị táo bón, các bệnh về gan, chứng chán ăn.
Muốn có làn tóc khỏe đẹp hãy bổ sung ngay những thực phẩm này nhé! Bổ sung các loại đậu, hạt, sữa chua, cá béo chứa omega-3, gạo lứt giúp khắc phục các bệnh lý về tóc.
Mách nhỏ 4 loại chất dinh dưỡng cần phải bổ sung cho bà bầu 3 tháng giữa thai kì Giai đoạn giữa thai kì là khoảng thời gian mà thai nhi bắt đầu phát triển về mặt hình thể. Chính vì vậy, các bà mẹ phải cung cấp lượng dinh dưỡng cao hơn trước đó.
Bí quyết loại mỡ thừa và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể Dưới đây là những cách đơn giản mà chị em nên áp dụng để giảm mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể để có làn da đẹp, tránh hiện tượng da sần vỏ cam.
Những loại rau quả giúp chúng ta loại bỏ sạch mỡ máu Mỡ máu không liên quan với vóc dáng gầy hay béo. Do đó, hãy thường xuyên bổ sung những loại rau quả sau để thanh lọc các cholesterol có hại ra khỏi cơ thể.
Nên và không nên ăn gì khi đi máy bay có thể bạn chưa biết? Áp suất không khí thay đổi có thể dẫn tới vấn đề về tiêu hóa. Dưới đây là các thực phẩm nên và không nên ăn khi đi máy bay.
Mách bạn 8 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ lại vừa rẻ giúp thận khỏe mạnh Không cần tìm kiếm phương thuốc nào quá cao siêu, 8 loại thực phẩm gần gũi này sẽ giúp thận của bạn khỏe hơn.
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại gây đầy hơi Có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây đầy hơi. Dưới đây là những thực phẩm gây đầy hơi và cách phòng tránh:
Bỏ túi ngay top 4 đồ uống giúp bạn giảm cân hiệu quả Đây là top 4 loại đồ uống có thể giúp bạn tăng tốc độ giảm cân. Cách giảm cân hiệu quả nhất chính là kết hợp một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.
Đừng bỏ qua loại rau là thần dược giúp cả đời không phải lo mắc bệnh xương khớp nhé! Để đảm bảo cơ thể không bị thiếu canxi, hãy bổ sung ngay các loại rau dưới đây vào bữa ăn hàng ngày các bạn nhé!
Thực phẩm bẩn tràn lan, hãy là người tiêu dùng thông thái Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu khiến người bệnh có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn
Giá trị dinh dưỡng của súp lơ đối với sức khỏe ít ai biết Theo các chuyên gia dinh dưỡng, súp lơ có chứa các chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư.
Các tác nhân gây hại cho tim mạch có thể bạn chưa biết Một chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, thiếu các biện pháp chăm sóc sức khỏe hằng ngày sẽ khiến cho tim bạn hoạt động kém hiệu quả hơn.
5 thực phẩm cần tránh với người bệnh gút ai cũng cần biết Nên kiêng cữ các loại thịt đỏ, hải sản giàu đạm, bia rượu và nước ngọt để bệnh không thêm nặng.
Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh thận nên bổ sung thường xuyên Cá, nước ép rau quả, ớt ngọt... là những thực phẩm tốt cho thận mà bạn nên dùng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật