Mách nhỏ giảm cân nhanh chóng từ món chuối xanh luộc Chuối khi còn xanh có chứa hàm lượng chất xơ cao mang đến khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế bào chất béo và tạp chất ra khỏi cơ thể nên rất tốt cho tiêu hóa.
7 thực phẩm 'cứu nguy' tốt nhất cho vòng eo của bạn Ăn uống là một lý do khiến bạn cảm thấy bất an về cân nặng và số đo vòng 2. Vậy, nên ăn gì để 'cứu nguy' cho vòng eo của mình?
Mách bạn 4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn Thân hình đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều người. Thân hình mảnh mai thường gợi lên nét nữ tính của người phụ nữ, tôn lên đường cong mềm mại của cơ thể.
Những lời khuyên để bạn có vòng eo thon thả như mơ Dưới đây là những lời khuyên để bạn có một vòng eo thon gọn bất chấp tuổi tác, sự căng thẳng, quá cân hay là đang ở thời kì mãn kinh:
Khi trẻ sơ sinh bị táo bón các mẹ nên có chế độ ăn uống như thế nào? Việc ăn uống hàng ngày của mẹ có ảnh hưởng trực tiếp tới trẻ sơ sinh, vậy khi trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì?
Nước ép gây hôi miệng và tăng cân bạn cần hạn chế dùng Bạn cần hạn chế uống những loại nước ép sau đây nếu không muốn tăng cân và hôi miệng mà không hiểu vì sao.
Những loại nước ép tốt cho người bị tăng axit uric Lượng axit uric trong máu tăng cao dẫn đến bệnh gút. Một số loại nước ép giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, giúp bạn giảm nhẹ bệnh.
Hướng dẫn chị em phụ nữ chế độ dinh dưỡng cho bào thai thông minh Một số thực phẩm trong quá trình mang thai được chứng minh là có ảnh hưởng tích cực đến trí nhớ, khả năng học hỏi ở bào thai.
4 thói quen xấu khiến bạn tăng cân cần loại bỏ ngay Ăn nhiều sau khi tập thể dục, bỏ bữa sáng, uống bia rượu... là các nguyên nhân chính khiến cơ thể tăng cân
Những điều nên và không nên làm khi mang thai mẹ bầu cần biết Cơ thể mỗi người là khác nhau nhưng dưới đây là những điều cơ bản cần biết khi mang thai, bài viết được đăng trên tạp chí Womenshealthmag.com
9 biểu hiện của cơ thể cho thấy bạn đang bị mất cân bằng hormone Mất cân bằng hormone là nguyên nhân gây tăng cân, nổi mụn, rụng tóc hay mọc lông bất thường.
Dấu hiệu cho thấy bạn ăn quá nhiều đường và cách kiềm chế cơn thèm Không chỉ là bánh ngọt, đường có trong hầu hết các thực phẩm đóng gói mà bạn mua. Có nhiều khả năng bạn đang vô tình ăn nhiều đường hơn mà không kiểm soát được.
Bạn cần lưu ý ăn quá nhiều bơ có thể gây tổn thương gan Quả bơ chứa nhiều collagen, hàm lượng calo cao nên dễ gây tổn thương gan, cũng như tiềm ẩn nguy cơ tăng cân.
Bật mí những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không sợ béo Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm dưới đây mà không sợ bị béo bởi chúng chứa nhiều chất xơ, ít calo.
Bật mí giải pháp dinh dưỡng tối ưu trong ngày Tết dành cho bạn Dân ta thường có câu “vui như Tết”, nhưng muốn vui thì phải khỏe, mà muốn khỏe thì phải ăn uống đúng cách và điều độ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật