Chủ đề sức khỏe: tap luyen

Tìm hiểu lí do khiến bạn đau đầu gối khi tập luyện

Thứ tư, 14:40:08 31/10/2018

Lí do khiến bạn đau đầu gối khi tập luyện?. Nhiều người luôn than phiền và lảng tránh việc tập thể dục vì những cơn đau đầu gối mỗi khi lên cầu thang hay ngồi xổm...

Hướng dẫn mẹo nhỏ giúp việc tập luyện hiệu quả hơn

Thứ tư, 14:28:14 31/10/2018

Mặc dù bạn không thể đốt cháy giai đoạn khi luyện tập nhưng lại có thể khiến nó hiệu quả hơn bằng cách áp dụng đúng kỹ thuật

Bật mí 9 cách giữ vòng eo mà không cần vất vả tập luyện

Thứ tư, 14:41:05 31/10/2018

9 cách giữ vòng eo mà không cần vất vả tập luyện. Bạn có biết, uống nước đầy đủ cũng là cách giảm cân hiệu quả.

Mách bạn loại đồ uống có tác dụng tốt để giảm cân và làm đẹp da

Thứ tư, 06:29:12 31/10/2018

Uống nước hạt lanh đem đến cho bạn sự tươi mới, nhẹ nhàng, vừa giúp giảm cân lại làm đẹp da nhưng đừng quên những lưu ý này.

9 lỗi làm hỏng khả năng sinh sản của nam giới nên cẩn thận

Thứ năm, 11:13:04 02/11/2017

Khả năng sinh sản của người bố cũng đóng góp một vai trò quan trọng trong việc sinh ra những thiên thần xinh đẹp.

Siêu thực phẩm nên bổ sung hàng ngày khi bạn tập yoga

Thứ tư, 02:21:12 31/10/2018

Siêu thực phẩm nên bổ sung hàng ngày khi bạn tập yoga. Việc tập luyện yoga sẽ càng hiệu quả hơn nên bạn biết chọn cho mình chế độ ăn hợp lý.

7 lầm tưởng thường gặp về dinh dưỡng các bạn nên biết

Thứ Ba, 18:08:08 30/10/2018

7 lầm tưởng thường gặp về dinh dưỡng. Có một số sự thật thú vị về một số loại thực phẩm mà chúng ta không hề hay biết.

Mách bạn bí quyết chọn bài tập cho từng dáng người

Thứ Ba, 18:17:07 30/10/2018

Chọn bài tập cho từng dáng người. Chọn những bài tập thích hợp cho vóc dáng là một việc làm cần thiết nếu bạn mong muốn duy trì một cơ thể đẹp nhất.

5 thói quen cực tốt để cả ngày làm việc hiệu quả bạn nên biết

Thứ Ba, 14:06:07 30/10/2018

Để có một ngày làm việc hiệu quả hãy thưởng cho mình một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng, dành thời gian nghỉ ngơi giữa giờ và lấy lại tinh thần sau giấc ngủ trưa.

Để duy trì sức khỏe chế độ ăn hay tập luyện: điều gì quan trọng hơn?

Thứ Ba, 00:29:06 30/10/2018

Chế độ ăn hay tập luyện: điều gì quan trọng hơn?. Để duy trì sức khỏe? Chế độ ăn hay tập luyện, điều gì quan trọng hơn? Hãy cùng xem dưới đây:

Kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn và tập luyện có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 00:33:08 30/10/2018

Kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn và tập luyện. Bệnh nhân có thể đi bộ, bơi lội, cầu lông, bóng bàn, leo cầu thang… nhưng phải chọn loại phù hợp với tình hình sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người cao tuổi.

Thứ Hai, 19:39:09 29/10/2018

Khi bước vào tuổi già, những thay đổi về cấu tạo cơ thể và chức năng sinh lý làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng.

Đặc điểm nổi bật của cân làm bánh điện tử sai số 1g KS22

Thứ năm, 18:31:05 25/10/2018

Cân làm bánh điện tử sai số 1g KS22 thích hợp cho người đang trong chế độ ăn kiêng, tập luyện, giảm béo, chia thức ăn cho các bé, làm bánh...

Đặc điểm nổi bật cân làm bánh điện tử sai số 1g KS45

Thứ năm, 18:27:07 25/10/2018

Cân làm bánh điện tử sai số 1g KS45 thích hợp cho người đang trong chế độ ăn kiêng, tập luyện, giảm béo, chia thức ăn cho các bé, làm bánh...

Chế độ ăn uống cho người bơi lội có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 18:06:06 29/10/2018

Chế độ ăn uống cho người bơi lội. Ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của huấn luyện viên về thể lực và kỹ thuật, nên lưu ý một số vấn đề về dinh dưỡng.