Tập thể dục mà không đúng cách vẫn… lão hóa nhanh Nhiều người mặc dù sinh hoạt rất lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và đều đặn nhưng người vẫn luôn mệt mỏi và cơ thể vẫn lão hóa nhanh trông thấy.
Các bí quyết để chống quá trình lão hóa đạt hiệu quả Sự lão hóa là quy luật tự nhiên nhưng bạn nên nhận biết để cân đối hành vi nhằm 'từ giã' nó muộn hơn bình thường.
Điểm tên những sai lầm phổ biến của người lần đầu làm cha mẹ Đó là tin tất cả những gì nghe được; quá kỳ vọng vào thời gian rảnh rỗi; không quan tâm tới bản thân; bỏ bê bạn đời…
7 sai lầm bạn hay mắc phải khi tập thể dục cường độ cao Các bài tập thể dục cường độ cao là lựa chọn lý tưởng đối với những người mong mỏi giảm cân và tăng cường cơ bắp.
5 sai lầm không ngờ khi uống nước nhiều người mắc phải Rất nhiều người vẫn không hề nhận ra sai lầm trong việc uống nước mà mình mắc phải.
Mẹ bầu tập thể dục thường xuyên giúp hai nhi thông minh hơn Bà bầu tập thể dục giúp thai nhi thông minh hơn. Các nhà khoa học Canada phát hiện, việc tiếp xúc với hoạt động thể chất khi còn trong bụng mẹ giúp thai nhi tăng cường phát triển não bộ.
Tập thể dục giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh thường gặp 'Nói đến tác dụng phòng ngừa bệnh tật, tập thể dục là một trong các bài thuốc tốt nhất chúng ta có', David Katz, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu ngăn ngừa ung thư Đại học Yale (Mỹ), cho biết.
Mách bạn bí kíp để vẫn làm việc hiệu quả dù đang buồn ngủ Thay thế 2 tách cà phê mỗi ngày bằng ly nước lạnh, bạn sẽ cảm thấy thực sự tỉnh táo và nhiều năng lượng.
6 bí kíp tăng kích cỡ vòng một các chị em nên tham khảo Chúng ta hãy cùng tìm hiểu 6 mẹo nhỏ vô cùng đơn giản giúp chị em tăng size cho vòng một mà không cần dùng đến 'dao kéo' nhé.
Nằm lên khăn tắm - phương pháp giảm béo bụng dễ nhất của người Nhật Không cần tập thể dục, chỉ cần nằm lên… 1 chiếc khăn tắm là bạn có thể cải thiện vóc dáng và tăng độ dẻo dai.
Bật mí một vài bí kíp lấy lại cân bằng khi bạn bị stress Cuộc sống với nhiều sức ép từ mọi phía có thể lúc đó khiến bạn trở nên bị quá căng thẳng và trầm cảm.
Bệnh nấm da và những thuốc điều trị thường hay gặp Bệnh nấm da hay gặp ở những người có nhiều mồ hôi, không vệ sinh thân thể đúng cách hoặc mặc chung quần áo của nhau.
Loãng xương - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh Bệnh loãng xương, hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương, là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần
Tuyệt chiêu giúp các mẹ hạn chế tình trạng rạn da khi mang bầu Vết rạn da khi mang bầu là một trong những nỗi ám ảnh của mẹ bầu. Bốn “tuyệt chiêu” dưới đây sẽ giúp mẹ bầu xua tan nỗi ám ảnh này.
Các cách giảm cân hiệu quả mà không cần tập thể dục, ăn kiêng SKCĐ - Chỉ với 2 công thức pha nước uống đơn giản, bạn đã có thể giảm ngay 5kg mỗi tuần mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật