Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Bí kíp giữ vùng kín phụ nữ luôn khỏe mạnh khi mang bầu

Thứ năm, 09:34:05 22/11/2018

Trong quá trình mang thai, vùng kín luôn tiết dịch âm đạo nhiều vì vậy chị em cần phải có biện pháp chăm sóc cẩn thận để bảo vệ vùng kín của mình luôn khỏe mạnh.

Kế hoạch tập thể dục 3 ngày để loại bỏ chất béo bụng và chuyển đổi cơ thể của bạn

Thứ năm, 08:43:06 22/11/2018

Bright Side đã tổng hợp một kế hoạch tập thể dục 3 ngày có tác dụng kỳ diệu trên cơ thể của bạn nói chung và vùng bụng nói riêng!

Bạn gái hãy thuộc lòng những nguyên tắc cơ bản để bảo vệ cơ bé

Thứ năm, 08:46:02 22/11/2018

Để duy trì tình trạng sức khỏe tốt nhất cho vùng kín, các bạn nữ hãy thuộc lòng những nguyên tắc cơ bản sau.

Nguyên tắc vàng vệ sinh 'cô bé' chị em phụ nữ cần biết

Thứ năm, 08:25:04 22/11/2018

Để duy trì tình trạng sức khỏe tốt nhất cho vùng kín, các girl hãy thuộc lòng những nguyên tắc cơ bản sau nhé!

10 nguyên tắc vàng để có sức khỏe tốt bạn cần phải ghi nhớ

Thứ năm, 08:24:13 22/11/2018

Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Ðiều đó lại đặc biệt đúng đối với người đang chuẩn bị xây tổ ấm.

Lợi ích tuyệt vời khi đi bộ sau bữa ăn mà bạn chưa biết

Thứ năm, 01:44:13 22/11/2018

Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng.

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng nhất định phải biết

Thứ năm, 00:46:05 22/11/2018

10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng.

Vì sao huyết áp lại tăng cao hơn khi vừa mới ngủ dậy?

Thứ tư, 22:00:07 21/11/2018

Tôi 64 tuổi, bị tăng huyết áp, đã dùng thuốc huyết áp 4 năm và từ khi uống thuốc đến nay huyết áp ổn định (120/80).

Bài tập cho cơ thể cân đối, ngừa nhiều bệnh cực kỳ hiệu quả

Thứ tư, 22:04:09 21/11/2018

Tư thế đúng trong mỗi động tác tập thể dục là điều quan trọng nhất để đảm bảo sự an toàn cho các khớp xương, gân và cơ trong suốt quá trình tập luyện của mỗi động tác .

Một số thói quen hàng ngày có thể là thủ phạm làm giảm tuổi thọ của chúng ta

Thứ tư, 21:03:10 21/11/2018

Một số thói quen hàng ngày có thể chính là thủ phạm làm giảm tuổi thọ của chúng ta? Vì vậy chúng ta hãy để ý tới những thói quen sau để bảo vệ sức khỏe của mình.

6 thói quen nếu làm buổi sáng sẽ khiến bạn tăng cân vù vù chứ không phải giảm cân

Thứ tư, 20:33:09 21/11/2018

Béo phì và tăng cân đã trở thành một vấn đề báo động mà nhiều chuyên gia phải gọi là 'dịch bệnh. Nếu muốn giảm cân và trở nên khỏe mạnh hơn, bạn cần tránh một số thói quen xấu như sau.

Những thói quen buổi sáng khiến bạn mệt mỏi cả ngày

Thứ tư, 17:44:04 21/11/2018

Những việc tưởng chừng rất nhỏ bạn làm vào buổi sáng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng suốt một ngày của bạn.

10 lời khuyên của bác sĩ để tuổi 60 luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

Thứ tư, 17:18:09 21/11/2018

Ở tuổi 60, công việc kết thúc. Bước vào giai đoạn nghỉ hưu, cần làm gì để hạnh phúc và khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ?

Cách 'đánh bay' mệt mỏi buổi trưa bạn có thể áp dụng

Thứ tư, 17:20:02 21/11/2018

Cuộc sống hiện đại bận rộn, nhân viên văn phòng thường cảm thấy mệt mỏi sau bữa cơm trưa. Tại thời điểm này, ai cũng muốn được nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc.