Mách bạn những dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng Khi thiếu dưỡng chất, các bộ phận sẽ gửi tín hiệu cảnh báo. Chịu khó lắng nghe cơ thể, bạn sẽ dễ dàng nhận biết mình cần tăng cường bổ sung những dưỡng chất nào.
Cải xoong và tác dụng “thần dược” ít ai ngờ, chia sẻ ngay! Cải xoong là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, chúng phát triển nhanh chóng và là một giống thực vật thuộc họ cải. Vậy thì, điều gì khiến cho loại rau này xứng đáng với những lời ca tụng?
Uống bia chữa mất ngủ, làm chậm lão hóa hiệu quả như mong muốn Nói đến bia, nhiều người thường nghĩ đến một loại đồ uống phổ biến cho phái mạnh. Tuy nhiên, bia còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và làm đẹp
Da đẹp, dáng xinh chỉ sau một tháng sử dụng bột đậu Nếu đang băn khoăn không biết nên ăn kiêng như thế nào để giảm cân, hãy tham khảo công thức cực hay này từ bột đậu nhé.
Mất ngủ khi mang thai: Chữa thế nào cho bà bầu được khỏe mạnh? Để dễ dàng tìm đến giấc ngủ ngon khi mang thai, các bà bầu cần có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục nhẹ nhàng
Bật mí những siêu thực phẩm dành cho người bị thiếu máu Những thực phẩm như đậu nành, ngũ cốc, trứng, cà chua... rất giàu chất sắt giúp cơ thể chống lại thiếu máu hiệu quả.
Nên bổ sung 7 thực phẩm này vào bữa ăn để ngừa thiếu máu não Thực phẩm là một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng ảnh hưởng đến cảm xúc và tinh thần con người.
Rau ngổ - Món quà tặng sức khỏe từ thiên nhiên dành cho bạn Bốn mùa xuân, hạ, thu, đông, rau ngổ tốt tươi, phát triển mạnh dưới các triền cát thấp ẩm, bên khe nước chảy hoặc men theo đầm hồ nhỏ.
Axit folic giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở bệnh nhân tăng huyết áp Nghiên cứu mới công bố trên JAMA cho thấy việc bổ sung axit folic kết hợp thuốc tăng huyết áp là một cách hiệu quả để giảm nguy cơ đột quỵ
Vai trò quan trọng của axit folic với phụ nữ mang thai Thiếu hụt axit folic có thể dẫn tới những dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như dị tật ống thần kinh ảnh hưởng kéo dài trong suốt cuộc sống của trẻ
Thực phẩm nên và không nên dùng khi bị bệnh thoái hóa khớp Để giúp điều trị và phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp thì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cũng góp một phần quan trọng
Đau vai gáy - căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng lại bị nhiều chị em coi thường khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng.
Có 7 thói quen này vào buổi sáng bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh Cố gắng học tập và duy trì những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh.
Bỏ túi các mẹ 6 món đồ uống ngon tuyệt giúp bé dễ ngủ hơn Không chỉ có vị thơm ngọt hấp dẫn, những món đồ uống này này sẽ khiến bé nhanh díp mắt và “ngủ ngoan như cún con”.
Mách bạn 5 loại thực phẩm giúp giảm áp lực trong mùa thi Những món ăn vặt đôi khi rất có ích cho bạn, đừng sợ ăn chúng sẽ bị béo, tăng cân, ngược lại chúng giúp bạn giảm áp lực mùa thi rất hiệu quả.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật