Nhịn đại tiện, ngoài táo bón hay mắc bệnh trĩ còn phải "gánh" thêm hậu quả này

Những người nên nói không với rau ngải cứu tránh hại sức khỏe

Giới thiệu một số món ăn, bài thuốc chữa bệnh bổ dưỡng với cá mực

Nhịn đại tiện quá lâu dẫn đến khó chịu, táo bón, thậm chí cần can thiệp bằng thuốc hoặc tay.

Ai trong số chúng ta cũng từng nhịn đại tiện vì lý do nào đó. Theo Women's Health, điều này không chỉ gây khó chịu mà còn dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe

"Khi phân đến trực tràng cơ thể báo hiệu đã đến lúc đại tiện", bác sĩ Niket Sonpal từ Đại học Tuoro (Mỹ) cho biết. Thông thường cảm giác buồn đại tiện xuất hiện sau lúc bạn ăn hoặc uống cà phê bởi cà phê có tác dụng kích thích đường ruột.

"Muốn nhịn đại tiện, bạn phải thắt chặt cơ vòng", bác sĩ Sonpal nói. Không "giải quyết" trong 2 tiếng, bạn sẽ nhận thấy áp lực ở ổ bụng. 6 giờ trôi qua, cơ thể bắt đầu tác động đến phân và điều này không hề tốt. Bạn có thể mất cảm giác buồn đại tiện, không phải vì chỗ chất thải biến mất mà bởi bạn đang dần bị táo bón

Sau 12 giờ, bụng căng lên do áp lực và không thể phẳng lại dù bạn cố giữ. Càng ở lâu bên trong cơ thể, phân lại càng cứng, khiến việc đại tiện trở thành cực hình. Bạn sẽ bị căng thẳng chảy máu chảy nước mắt.

Bác sĩ Sonpal thừa nhận chưa từng thấy ai chết vì nhịn đại tiện nhưng nếu không nhanh chóng thải ra, phân cuối cùng sẽ cứng như đá và cần thuốc nhuận tràng hoặc dùng tay mới lấy ra được.

Để tránh mọi hậu quả không mong muốn, bác sĩ Sonpal khuyến cáo đi vệ sinh ngay khi cơ thể báo hiệu hoặc muộn nhất là 1-2 tiếng.