Những thói quen tàn phá đôi mắt mà nhiều người đang mắc phải

Đọc sách trong điều kiện thiếu anh sáng, dùng máy tính quá nhiều, tư thế ngồi chưa đúng thiếu ngủ là một trong những thói quen xấu hằng ngày phá hủy đôi mắt. 

Đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng

Đọc sách hoặc xem máy tính trên giường, trong điều kiện thiếu ánh sáng là thói quen xấu khiến cho đôi mắt dần bị tổn thương nặng hơn. Trong điều kiện thiếu ánh sáng, đôi mắt sẽ phải căng ra để dò đọc những chữ trong bóng tối. Điều này khiến cho đôi mắt phải căng ra để làm việc, dẫn đến mỏi mắt, căng chùng da mặt gây tổn thương cho đôi mắt, giảm thị lực.

Sử dụng máy tính quá nhiều

Dùng máy tính quá nhiều sẽ gây nên tình trạng khô, mỏi mắt, mệt mỏi, suy nhược.

Ngồi sai tư thế

Ngồi áp sập vào máy tính hoặc sách để đọc sẽ làm giảm thị lực cho đôi mắt, đồng thời gây mệt mỏi, ức chế trong cơ thể.

Không thường xuyên đi khám mắt

Kahsm mắt thường xuyên theo định kỳ có tác dụng kịp thời, ngăn ngừa các loại bệnh tật từ đôi mắt. Không chỉ thế, mỗi năm đi khám mắt một lần sẽ giúp vùng da mắt được tươi trẻ hơn, ngăn ngừa sự chùng, hình thành nếp nhăn vùng da xung quanh mắt.

Thiếu ngủ

Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân gây đến bệnh giảm thị lực. Đôi mắt thiếu ngủ sẽ thường xuyên thâm quầng, gây thâm, tổn thương vùng mắt, giảm tầm nhìn. Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn đến những lần căng thẳng dai dẳng.

Dùng mỹ phẩm

Dùng mỹ phẩm hóa trang vùng mắt ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt, mỹ phẩm còn khiến cho làn da bị kích thích, tổn thương vùng mắt. Bên cạnh đó, uống quá nhiều rượu bia cũng làm cho đôi mắt thiếu sức sống, góp phần làm gia tăng cá nếp nhăn, thâm quầng ở vùng da dưới mắt.

Hút thuốc lá

Thuốc lá là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đục thủy tinh. Hút thuốc lá gây thay đổi sinh hóa cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa Hút thuốc gây đôi mắt mệt mỏi cơ thể mệt mỏi căng thẳng