Lợi ích tuyệt vời của sữa dê không phải ai cũng biết

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của sữa dê mà không phải ai cũng biết

Tốt cho tim

Sữa dê làm tăng cholesterol tốt và giảm mức cholesterol xấu trong máu. Các a xít béo trong sữa dê cũng cung cấp axit béo chuỗi trung bình. Những a xít béo này có thể ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột và tim

Tốt cho da

Sữa dê chứa vitamin A giúp cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh. Sau vài ngày dùng sữa dê, da của bạn sẽ khỏe mạnh hơn.

Nồng độ Lactose thấp

Mức lactose trong sữa dê thấp. Vì vậy, nếu bạn bị chứng không dung nạp lactose hoặc nếu không thể tiêu hóa sữa thường xuyên, bạn có thể lựa chọn sữa dê sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.

Hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn

Cơ thể bạn có thể hấp thu các chất dinh dưỡng như magiê, phốt pho, sắt và canxi một cách hiệu quả khi bạn uống sữa dê...