Béo phì là gì? Nguyên nhân gây bệnh béo phì chúng ta cần quan tâm

Bệnh béo phì là gì?

Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá nhiều và không bình thường tại vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe Người bị béo phì ngoài thân hình phì nộn nặng nề khó coi còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn lipit máu, tăng huyết áp sỏi mật đái tháo đường xương khớp và ung thư…

Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá nhiều

Nguyên nhân gây béo phì

1. Khẩu phần và thói quen ăn uống

Do chế độ ăn uống cung cấp năng lượng vượt quá nhu cầu, vận động đi lại ít làm cho lượng năng lượng dư thừa nhiều gây cân nặng cơ thể tăng lên. Hoặc do các thói quen khác như ăn nhiều cơm, tinh bột vào buổi tối, hoặc ăn các thức ăn chứa nhiều năng lượng: đường mật nước ngọt thịt mỡ, dầu mỡ... thích ăn các món xào rán cũng là những thói quen không tốt dẫn đến nguy cơ bị béo phì.

2. Hoạt động thể lực

Hoạt động thể lực rất tốt cho cơ thể con người, giúp tiêu hao, giảm năng lượng. Tuy nhiên, có một vấn đề khác đối với những người hoạt động thể lực nhiều thường ăn thức ăn giàu năng lượng nhưng khi điều kiện làm việc thay đổi và lối sống thay đổi, hoạt động thể lực giảm nếu vẫn giữ thói quen ăn nhiều chất giàu năng lượng họ thường dễ bị béo phì.

3. Yếu tố di truyền

Gia đình có nhiều cá nhân bị béo phì thì nguy cơ béo phì cho những thành viên khác là rất lớn. Tuy nhiên, yếu tố này còn liên quan đến chế độ ăn uống chung của toàn hộ gia đình đó.

Béo phì do yếu tố di truyền

4. Yếu tố kinh tế

Ở một số nước đang phát triển, kinh tế còn nghèo, tỉ lệ béo ở tầng lớp nghèo thường thấp. Nguyên nhân là do nguồn cung cấp thực phẩm còn hạn chế trong khi đó hoạt động tiêu hao năng lượng tăng cao cho nên họ ít dẫn đến bị tình trạng béo phì. Tuy nhiên, yếu tố này cũng gặp trên một số nước phát triển khác khi sự thiếu ăn không còn phổ biến thì tỷ lệ béo phì lại thường cao ở tầng lớp nghèo do nguyên nhân họ ít học, trình độ nhận thức về thói quen ăn uống và sức khỏe hạn chế nên dẫn đến hiện tượng ăn uống không hợp lí, thừa chất dẫn đến hiện tượng béo phì tăng cao