Thiếu chất dinh dưỡng là sao? Hậu quả do việc thiếu chất dinh dưỡng

Thiếu chất dinh dưỡng là sao?

Khi thiếu chất dinh dưỡng các bộ phận sẽ gửi tín hiệu cảnh báo. Chịu khó lắng nghe cơ thể, bạn sẽ dễ dàng nhận biết mình cần tăng cường bổ sung những dưỡng chất nào.

Hàng ngày, cơ thể chúng ta cần rất nhiều vi chất dinh dưỡng để tăng trưởng, phát triển và duy trì các hoạt động như: học tập lao động, sáng tạo, vui chơi, giải trí…

Tuy nhiên, ở Việt Nam các bệnh do thiếu vi chất dinh dưỡng như: Thiếu vitamin A vitamin D, acid folic thiếu máu do thiếu sắt thiếu iốt… đều rất phổ biến và được coi là những vấn đề cộng đồng.

Trong cơ thể, thiếu vi chất dinh dưỡng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng chậm phát triển thai nhi trong bụng mẹ, chậm tốc độ tăng trưởng của trẻ em… và ảnh hưởng tới sức khỏe trí tuệ khả năng lao động của con người.

Khi trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng lớn tới jk phát triển và học tập của trẻ

Hậu quả do thiếu chất dinh dưỡng

Thiếu chất dinh dưỡng gây nhiều bệnh tật, ảnh hưởng tới sức khỏe như:

- Còi xương

- Bệnh Pellagra

- Bệnh Scorbut

- Bệnh beri beri (bệnh tê phù)

- Khô mắt hoặc quáng gà

- Bướu cổ

- thiếu máu thiếu sắt

- Bệnh Kwashiorkor

- Trầm cảm

- Loãng xương