42 tuổi trẻ đẹp như 18: Bí quyết vài dòng về ăn, dưỡng da, vitamin của quý cô Đài Loan

Lure Hsu là một nhà thiết kế nội thất ở Đài Loan. Cô vẫn giữ được thân hình thon gọn và khuôn mặt trẻ trung như thiếu nữ dù đã bước qua tuổi tứ tuần.

Khuôn mặt trẻ trung, cơ thể săn chắc thon gọn, gu thời trang sành điệu, làn da căng bóng khiến nhiều người nghĩ Lure mới chỉ mười tám đôi mươi, chứ khó ai có thể tin quý bà đã chuẩn bị đón tuổi 42 vào tháng 8 này.

Nhan sắc 'không tuổi' của quý cô Lure.

Cơ thể săn chắc thon gọn của cô Lure.

Khi được hỏi về bí quyết giữ gìn nhan sắc không tuổi của mình, cô Lure tiết lộ tiết lộ ngắn gọn, có thể tóm tắt trong vài gạch đầu dòng sau:

- Mỗi ngày uống đủ nước và ăn các loại rau củ quả. Rau củ quả là món ăn Lure ưa thích và ưu tiên hàng đầu trong chế độ ăn hàng ngày.

- Cố gắng tránh xa các loại đồ uống chứa đường như coke. Ngoài nước lọc, thứ đồ uống duy nhất cô dùng là một ly cafe đen vào mỗi sáng.

- Tránh các loại thực phẩm giàu năng lượng, thỉnh thoảng cũng tự chiều bản thân một chút với đồ ăn có chứa nhiều đường.

- Nên hạn chế ăn thịt, ăn thêm nhiều thực phẩm nhiều chất xơ và protein Lure thường ăn chay ưu tiên những món có hương vị nhẹ đồng thời hạn chế các loại sốt.

- Tăng cường tập thể dục hàng ngày.

Ngoài nước lọc, thứ đồ uống duy nhất cô Lure dùng là một ly cafe đen vào mỗi sáng. (Ảnh: Instagram nhân vật)

- Lure cũng cho biết, để giữ được làn da trẻ trung, dưỡng ẩm là một trong những yếu tố quan trọng để giảm nếp nhăn lão hóa Quan trọng hơn, để giữ cho da khỏe mạnh, Lure cũng khuyên các chị em phụ nữ nên dùng kem chống nắng mỗi ngày để chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời

- Bên cạnh hơn, Lure gợi ý phái đẹp có thể bổ sung vitamin C và collagen dạng uống như cô vẫn làm mỗi ngày để duy trì làn da sáng màu.