5 điều sai lầm khi bảo vệ da bạn nhất định phải biết

Tiến sĩ Darrell Rigel, một bác sĩ da liễu ở New York đã đưa ra một danh sách một số những sai lầm mà chúng ta hay mắc phải khi đang cố gắng để ngăn chặn ung thư da: 

1. Đi đến một thẩm mỹ viện để phơi nắng

Rất nhiều phụ nữ sử dụng giường tắm nắng ở các thẩm mỹ viện nhưng điều này không có nghĩa phơi nắng trong nhà là một điều tốt. Hầu hết những người tìm đến giường tắm nắng vì họ muốn trông mình đẹp và khỏe hơn với làn da rám nắng nhưng thực tế là phơi nắng làm cho da trở nên tệ hơn và làm tăng nguy cơ ung thư da sau này. Hơn 400.000 trường hợp ung thư da mỗi năm, khoảng 6.000 trong số đó là u ác tính có liên quan đến phơi nắng trong nhà ở Mỹ mỗi năm.

2. Nghĩ rằng chỉ tiếp xúc với nắng một chút là không nguy hại gì

Nhiều người nghĩ rằng chỉ tiếp xúc với ánh nắng một chút sẽ không sao vì họ tin rằng làn da khó có thể bị cháy nắng dễ dàng như thế. Nhưng thực tế lại ngược lại. Bạn nên thường xuyên bảo vệ làn da mình với kem chống nắng hoặc tránh ánh nắng mặt trời khi bạn có thể.

3. Không thoa lại kem chống nắng

Thoa kem chống nắng là một ý tưởng tốt, nhưng bạn phải sử dụng nó một cách chính xác. Chúng ta thường sử dụng nó vào buổi sáng và nghĩ rằng nó sẽ bảo vệ mình cả ngày. Nhưng thực tế thì không như thế.

Kem chống nắng có hai loại là sản phẩm hàng ngày, có tác dụng giống như kem dưỡng ẩm có chứa SPF, được thiết kế để giữ cho da tránh khỏi các thiệt hại mãn tính và sản phẩm dùng khi đi biển, có tác dụng đặc biệt bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời Tác dụng chống nắng của sản phẩm dùng hàng ngày thì không kéo dài. Còn các sản phẩm để đi biển như kém chống nắng dạng xịt đang rất thịnh hành ngày nay thì khá tuyệt vời trong việc bảo vệ da trong thời gian dài.

Tuy nhiên, để thực sự có hiệu quả thì bạn nên phun lên cơ thể mình hai lớp. Điều này bởi vì khi bạn sử dụng kem chống nắng dạng kem, bạn có thể biết được các điểm bạn chưa bôi kem vào trên cơ thể, nhưng với thuốc xịt thì bạn khó biết được điều này. Tuy vây, dù sử dụng dạng nào, bạn vẫn nên thoa lại chúng sau vài tiếng.

4. Nghĩ rằng kem chống nắng không thấm nước

Hãy nhớ rằng, không bao giờ có loại kem chống nắng nào không thấm nước. Vậy nên các nhà sản xuất kem chống nắng không được phép sử dụng từ "không thấm nước" nữa, mà phải sử dụng thuật ngữ "có khả năng chịu nước".

Nhãn sẽ cho bạn biết khả năng chịu nước của sản phẩm bao lâu, vì vậy hãy chắc chắn thoa lại kem đúng lúc. Một trong những vấn đề hay xảy ra khi thoa kem chống nắng là bạn thoa nó lên trên da ẩm ướt làm nó không được hấp thụ.

5. Không nhận thấy nốt ruồi đáng ngờ để đi kiểm tra

Đôi khi chúng ta thấy nốt ruồi trên da là 1 điều bình thường và không quan tâm. Tuy nhiên, sự xuất hiện đột ngôt của nốt ruồi trên da có thể là dấu hiệu của một mối nguy hiểm tiềm tàng.