Chống nắng - Bước quyết định hiệu năng chăm sóc da của bạn
5 cách giúp da không bị bắt nắng trong mùa hè
Ăn ngay 5 loại rau quả này tốt chẳng kém kem chống nắng, ngừa tia UV lẫn ung thư da
Ánh nắng mặt trời gây ung thư da
Ánh nắng mặt trời là một yếu tố tất yếu của sự sống mang lại sự sống cho cây cỏ giúp con người tổng hợp vitamin D... Tuy nhiên, trong ánh nắng cũng chứa nhiều yếu tố độc hại nếu tiếp xúc trực tiếp trong khoảng thời gian dài. Nhất là với những khu vực thuộc miền nhiệt đới như Việt Nam, mùa nắng thường kéo dài, tia nắng gắt quanh năm cộng thêm làn da châu Á của chúng rất dễ bắt nắng.
Dù vậy, một trong những sai lầm mà rất nhiều bạn gái thường mắc phải chính là hoàn toàn bỏ quên yếu tố "chống nắng" trong các bước chăm sóc da hằng ngày mà không hề biết rằng ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính gây ra những vấn đề về da như mụn nếp nhăn tàn nhang và những vết đen sạm trên da.
Ánh nắng là nguyên nhân của mụn, tàn nhang, nếp nhăn và sạm da
Nghiêm trọng hơn các tia UV có trong ánh nắng mặt trời gây ảnh hưởng hết sức lớn đến làn da: tia UVB tác động lên bề mặt làm da thô ráp; tia UVA tác động sâu lên lớp biểu bì; thậm chí tác động sâu tới lớp hạ bì dẫn đến nhiều chứng ung thư da như ung thư tế bào hắc tố (Melanoma) ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC) ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC).
Các tia này thường xuất hiện từ sau 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, cường độ rất mạnh, có thể xuyên qua mây, dẫn đến việc dù cho bạn làm việc trong văn phòng hay trong bóng râm, da vẫn có thể chịu tác hại của tia này. Như vậy, thêm bước chống nắng vào thói quan hằng ngày không chỉ đơn giản là một bước làm đẹp mà còn là phương pháp để bảo vệ da phòng chống ung thư
Dù làm việc trong văn phòng, bạn vẫn có thể chịu tác hại của tia cực tím
Chống nắng là bước đầu tiên giúp da khỏe
Nhiều bạn gái không ngại trở thành "ninja" mỗi khi ra đường vì sợ ánh nắng mặt trời sẽ làm sạm da nhưng lại không sử dụng kem chống nắng khiến hiệu quả mang lại không cao. Trên thực tế, một làn da được chăm sóc lý tưởng là được cung cấp đủ các loại vitamin như: vitamin B3, C & E và tuyệt đối không thể bỏ qua thành phần chống nắng. Những yếu tố tạo nên hiệu quả chống nắng là sử dụng sản phẩm phù hợp và nắm rõ những vùng da mặt dễ bị ánh nắng mặt trời xâm hại, cụ thể là gò má, trán, vùng da quanh Mắt môi đều cần được bảo vệ hàng ngày.
Đối với những bạn gái ít sử dụng mỹ phẩm việc chống nắng cũng không được lơ là, các bạn có có thể lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng da tự nhiên. Ngoài ra, bạn cũng nên quan tâm đến các chỉ số của kem chống nắng. SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số biểu thị mức độ chống nắng mà sản phẩm đó có thể phát huy. Chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ càng lớn. Hiện nay, đối với các sản phẩm dưỡng da, chỉ số an toàn và phù hợp nhất là SPF 30.
Thêm bước "chống nắng" để tận hưởng thiên nhiên mà không ngại hại da
Chỉ số thứ 2 bạn nên quan tâm là PA (Protect Grade), khả năng lọc tia cực tím UVA. PA+ Bảo vệ khỏi tia UVA (40-50%); PA++ Bảo vệ khỏi tia UVA cao (60-70%); PA+++ Bảo vệ khỏi tia UVA hoàn hảo (90%).
Khi đã lựa chọn kem dưỡng da kết hợp với khả năng chống nắng phù hợp, bạn có thể yên tâm làn da đã được bảo vệ khỏi các tia UVA, UVB, trong khi vẫn đảm bảo cân bằng độ ẩm thích hợp, giảm thiểu các nguy cơ gây lão hóa da.
- Ghim ngay 4 cách làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông trả lại làn... (Thứ tư, 09:45:08 26/05/2021)
- Chăm sóc da trắng mịn và hết mụn bằng loại nguyên liệu dễ... (Thứ bảy, 21:05:09 22/05/2021)
- 10 mẹo đơn giản tại nhà giải quyết vấn đề da chảy xệ,... (Thứ sáu, 16:14:01 21/05/2021)
- 4 loại dầu dưỡng tự nhiên là "thần dược" chăm sóc... (Thứ tư, 08:55:00 19/05/2021)
- Da bạn bị mụn mãi không khỏi có thể vì 5 lý do không thể... (Thứ Hai, 21:00:07 17/05/2021)
- 5 cách giúp da không bị bắt nắng trong mùa hè (Thứ tư, 15:48:02 12/05/2021)
- Bỏ túi những thành phần "vàng" giúp chăm sóc làn da... (Chủ nhật, 21:29:01 09/05/2021)
- 7 thói quen nên làm trước khi ngủ để chăm sóc da đẹp mịn màng (Thứ tư, 16:24:03 05/05/2021)
- Một số nguyên nhân và cách khắc phục lỗ chân lông to giúp... (Thứ bảy, 19:17:08 01/05/2021)
- Muốn da đẹp lên từng ngày, chị em nên học theo 5 tips chăm sóc... (Thứ tư, 21:16:03 28/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:01 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:06 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:09 12/02/2023