Nhắc bạn 10 thói quen giúp da luôn rạng ngời, trẻ trung hơn người Hàn

1. Sử dụng kem chống nắng cho tất cả các mùa

Tia UV của ánh mặt trời sẽ làm giảm độ đàn hồi, lượng collagen elastin trong da của bạn, nó làm cho lớp hạ bì của da xuất hiện nhiều nếp nhăn Vì thế, khi đi ra ngoài, bất kể là mùa nào bạn cũng nên giữ cho mình một thói quen bôi kem chống nắng Ngay cả mùa đông, khi bạn cho rằng mùa đông ánh nắng mặt trời yếu thì ngược lại, mùa đông sẽ gây thiệt hại dễ dàng hơn cho da khi độ ẩm và tia cực đến từ gió lạnh mùa đông.



2. Không được dụi mắt, trang điểm đậm ở vùng mắt

Nếu bạn có thói quen thường xuyên dụi mắt thì đó chính là nguyên nhân chính dẫn đến vết nhăn và quầng thâm vùng mắt. Cũng nên bỏ thói quen trang điểm đậm quanh vùng mắt vì vùng mắt có làn da mỏng, nếu tiếp xúc nhiều chất độc hại đến từ mĩ phẩm sẽ làm tăng sự kích ứng cho da, làm cho vùng da bị tổn thương nghiêm trọng. Nên sử dụng những mĩ phẩm chuyên dụng để tẩy trang vùng mắt.

3. Không chuyển động cơ mặt vượt quá giới hạn

Thói quen chuyển động cơ mặt quá nhiều hay còn gọi là nhăn mặt sẽ làm xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Nếu bĩu môi sẽ làm xuất hiện các nếp nhăn ở giữa mỗi chạy dọc khuôn mặt. Hay đơn giản là nhai đi nhai lại những đồ ăn thực phẩm có kích thước nhỏ (như kẹo cao su) sẽ cũng làm xuất hiện nếp nhăn. Thường xuyên nhìn vào gương và nhắc đi nhắc lại từ " a, e, i, o, u", phát âm những từ nay để làm dãn cơ mặt của bạn một cách hữu hiệu nhất.

4. Tránh xa rượu và thuốc lá

Uống rượu thường xuyên sẽ khiến cho các mao mạch da mở rộng hơn, làn da sẽ dễ mất nước và trở nên khô hơn. Tồi tệ hơn là làn da của bạn sẽ chuyển sang màu sẫm hơn. Hút thuốc cũng cần phải tránh. Người hút thuốc sẽ xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn người không hút thuốc gấp 3 lần hút thuốc làm cho lượng oxi cung cấp cho da giảm xuống dẫn đến tình trạng sớm bị lão hóa da. Ngoài ra, không hút thuốc nhưng tiếp xúc trực tiếp với khói thuốc cũng làm giảm độ ẩm của da. 

5. Sử dụng khăn sợi nhỏ 

Nếu thường xuyên sử dụng khăn để lau mặt sẽ làm cho lớp sừng bảo vệ da bị mất đi, da sẽ dễ dàng bị tổn thương hơn. Đối với da khô nên sử dụng 1-2 lần 1 tuần còn đối với da nhờn thì an toàn nhất là sử dụng dưới 3 lần 1 tuần. 

6. Trang điểm không đúng cách

Nhiều người có thói quen sử dụng trực tiếp tay để bôi mĩ phẩm trong khi bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn Nếu dùng lực trang điểm từ dưới lên và chà chà trên bề mặt da sẽ làm mất độ đàn hồi của da. Sẽ tốt hơn nếu trang điểm từ trên xuống và đánh chấm chấm tại chỗ. 

7. Uống nhiều nước

Nước được biết đến là thần dược để ngăn cản sự lão hóa cho da. Nếu bạn dưới 20 tuổi hoặc đang trong độ tuổi 20 thì nên giữ cho mình thói quen uống 1l nước mỗi ngày, cuối 20 tuổi và bước sang tuổi 21 thì hãy uống 1,5l nước mỗi ngày để sở hữu một làn da căng mịn nhất có thể.

8. Không tắm nước nóng quá lâu

Chỉ nên tắm dưới vòi hoa sen trong khoảng thời gian dưới 10 phút. Nước nóng sẽ làm cho độ ẩm cần thiết cho da mất dần. Nhiệt độ nước để thích hợp ở 38-39 độ và sau khi tắm nên bôi một lớp kem dưỡng ẩm cho da để tránh da bị khô. 

9. Ngủ từ 22h tối đến 2h sáng.
 
Khi ngủ sớm từ lúc 22h tối sẽ làm cho vùng da bị tổn thương có khả năng hồi phục. Đặc biệt, thời gian giúp cho làn da phục hồi tích cực nhất là khoảng từ 22h đến 2h sáng.

10. Dùng kem dưỡng da quanh mắt

Matxa quanh mắt để thư giãn mắt chứ không phải là để tạo nếp nhăn. Vùng da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương. Vì thế, hay chăm sóc thật kĩ cho vùng da quanh mắt bằng những loại kem chuyên dụng.