Để trẻ thông minh từ trong bụng mẹ nên bổ sung những thực phẩm này!

DHA là thành phần chủ yếu của nhóm axit béo không no tham gia cấu tạo não, loại axit này giữ vai trò cấu trúc vô cùng quan trọng trong hệ thần kinh trung ương, vỏ não và võng mạc mắt.

DHA sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện, trí não thông thái hơn, học hỏi nahnh hơn. DHA cũng giúp trẻ tăng hệ miễn dịch giảm nguy cơ dị ứng giảm nguy cơ tự kỷ hay các vấn đề về cảm xúc.

Trẻ được cung cấp DHA sẽ có hệ miễn dịch kháng bệnh tốt hơn rất nhiều so với trẻ không có được hoặc ít được cung cấp DHA.

DHA cũng cung cấp các chất giúp trí não và thị giác phát triển tốt hơn. Các bà mẹ mang thai nên bổ sung DHA từ khi mang thai đến hết quá trình cho con bú sẽ vô cùng tốt cho sự phát triển trí não của trẻ ngay từ khi trong bụng mẹ.

DHA có nhiều trong những thực phẩm:

Cá như cá hồi cá ngừ và cá thu

Trứng gà

Măng tây

Sữa chua

Thịt gà

Gan bò...

Chúc các mẹ sinh bé khỏe mạnh và thông minh!