Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bật mí 8 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi stress hiệu quả

Chủ nhật, 02:14:09 25/11/2018

Rau xanh, sữa chua hay cá hồi tốt cho sức khỏe, giúp giảm các triệu chứng stress.

Các loại hạt và bệnh cao huyết áp - Bạn tham khảo thêm nhé!

Chủ nhật, 01:39:14 25/11/2018

Các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho những người mắc bệnh cao huyết áp. Hầu như tất cả các loại hạt đều chứa những dưỡng chất giống nhau,

Mách nhỏ 9 loại thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất

Chủ nhật, 01:14:06 25/11/2018

Sự trao đổi chất của cơ thể bị chi phối bởi một phần do di truyền, nhưng bạn có thể điều khiển chúng một cách tự nhiên bằng chế độ ăn uống hợp lý.

Thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng lo âu mang lại niềm vui trong cuộc sống

Chủ nhật, 01:13:12 25/11/2018

Các thực phẩm chúng ta dùng hàng ngày không chỉ đóng vai trò rất lớn tới sức khỏe mà còn tới cả cảm xúc nữa.

Mách nước 7 thực phẩm giúp bạn đánh bại nguy cơ dị ứng trong mùa thu

Chủ nhật, 01:12:10 25/11/2018

Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể và đánh bại các triệu chứng dị ứng, hãy tích cực tiêu thụ những thực phẩm sau đây.

Cùng nhau khám phá các loại thực phẩm không thể bỏ qua đối với phụ nữ ngoài 30 nhé!

Chủ nhật, 01:11:06 25/11/2018

Phụ nữ ngoài 30 luôn phải đối mặt với nhiều vấn đề về sự lão hoá… Hãy tham khảo các loại thực phẩm sau giúp phụ nữ ngoài 30 ngăn ngừa quá trình lão hoá nhé.

Tiết lộ những loại thực phẩm 'đánh cắp' năng lượng của bạn khiến bạn mệt mỏi

Chủ nhật, 01:10:08 25/11/2018

Thay vì cung cấp năng lượng, những loại thực phẩm dưới đây lại khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi rã rời.

Rước bệnh vào người chỉ vì rửa rau không đúng cách - Bạn tham khảo thêm nhé!

Chủ nhật, 00:55:04 25/11/2018

Nếu không rửa rau đúng cách, bạn sẽ vô tình tích lũy vào cơ thể các độc tố gây ung thư đến từ các hóa chất được sử dụng trong quá trình gieo trồng.

Rau xanh và huyết áp - Bạn đã biết đến mối liên hệ gì giữa 2 thực phẩm này?

Chủ nhật, 00:54:07 25/11/2018

Khẩu phần nhiều rau xanh hiện được giới chuyên môn coi như bài thuốc bình ổn huyết áp, vì các axít amin và vi khoáng trong rau trái như magiê

Cần nhanh chóng xóa bỏ “rau hai luống, lợn hai chuồng” - Mọi người hãy cẩn trọng khi sử dụng thực phẩm này nhé?

Chủ nhật, 00:53:13 25/11/2018

Nhận thức của người dân và xã hội đối với an toàn thực phẩm đã chuyển biến. Đây là thời điểm rất tốt để triển khai chương trình vận động, hướng dẫn người dân sản xuất rau

Phòng ngộ độc do ăn rau muống sống - Bạn tham khảo thêm nhé!

Chủ nhật, 00:52:06 25/11/2018

Rau muống được trồng tại các, ao, hồ... có nước bị ô nhiễm nên rất bẩn và có nguy cơ chứa rất nhiều loại giun sán, ký sinh trùng.

10 sai lầm bạn phải tránh khi chế biến rau củ - Các bà nội trợ hãy tham khảo thêm nhé!

Chủ nhật, 00:51:11 25/11/2018

Đây là những sai lầm rất phổ biến nhưng nhiều người lại không nhận ra. Hãy cẩn thận khi nấu ăn để không làm hao hụt dinh dưỡng trong thực phẩm nhé!

Muốn tóc bạc đen trở lại, hãy ăn rau diếp cá - Bạn hãy tham khảo thêm nhé!

Chủ nhật, 00:50:08 25/11/2018

Diếp cá có những tác dụng tuyệt vời như lợi tiểu, tán nhiệt, chữa phế ung, tiêu ung thũng, vết lỡ loét, chữa đau mắt, mụn nhọt, kinh nguyệt không đều, giúp thông tiểu,…

Phụ nữ bị khô âm đạo nên ăn gì để cơ thể được khỏe mạnh, thoải mái nhất?

Chủ nhật, 00:30:12 25/11/2018

Để trị chứng bệnh khô âm đạo và đau rát khi quan hệ ở nữ giới, chúng ta có thể sử dụng những thực phẩm xung quanh mình.

Bật mí 9 thực phẩm giúp các chị em cân bằng nội tiết tố

Chủ nhật, 00:23:06 25/11/2018

Nhiều phụ nữ áp dụng các phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố trong khi chế độ ăn uống thiếu khoa học của họ gián tiếp gây ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.