Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bạn nhất định phải biết: Quả bơ giúp cân bằng hoóc môn

Thứ năm, 12:50:08 15/11/2018

Nhiều nhà dinh dưỡng cho rằng bơ là một trong các loại trái cây lành mạnh nhất trên thế giới. Điều này là bởi nó giàu chất béo có ích giúp tăng cường sức khỏe.

Liệt kê 4 lý do để ăn quả bơ mỗi ngày mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 12:46:10 15/11/2018

Trước đây, bơ được liệt vào danh sách những loại thực phẩm "không bao giờ được ăn" trong nhiều chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, điều đó là hoàn toàn sai lầm.

Ăn quả bòn bon không đúng cách: Hiểm họa khôn lường

Thứ năm, 12:45:12 15/11/2018

Quả bòn bon có giá trị dinh dưỡng nhưng nếu để cho trẻ ăn không đúng cách thì có thể gây hóc, bên cạnh đó hạt quả bòn bon sẽ gây những tác hại không ngờ.

Ăn khoai lang đúng cách: Khoai lang tốt, nhưng ăn theo cách này sẽ rất hại

Thứ năm, 12:43:09 15/11/2018

Khoai lang có nhiều công dụng, được chị em ưa chuộng để làm đẹp và giảm cân. Nhưng nếu sử dụng khoai lang không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe

Thêm 10 lợi ích từ ngô đối với sức khỏe bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 12:41:07 15/11/2018

Ngô không chỉ giàu giàu chất xơ mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ chống oxy hóa.

Tiết lộ 9 lợi ích sức khỏe của đậu bắp có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 12:40:04 15/11/2018

Đậu bắp là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe bà mẹ mang thai.

Mắc bệnh tiểu đường có nên ăn khoai lang hay không?

Thứ năm, 12:37:08 15/11/2018

Người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn khoai lang với một lượng vừa phải. Vì chỉ số glycemic trong khoai lang thấp

Ăn khoai lang hại thận - điều này thực hư như thế nào?

Thứ năm, 12:25:02 15/11/2018

Khoai lang là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Đối với người khỏe mạnh, ăn khoai lang hàng ngày hoặc một vài lần trong tuần rất có lợi

Tiết lộ 7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn sau khi ăn củ cải đường

Thứ năm, 12:19:07 15/11/2018

Củ cải đường chứa các chất dinh dưỡng đặc biệt khác mà bạn không thể lấy được từ bất kì một loại thực phẩm nào khác.

Lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của mè đen bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 12:14:06 15/11/2018

Mè đen không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn, bên cạnh đó, đây còn là bài thuốc giúp ngăn chặn nhiều bệnh nguy hiểm.

Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì để không nguy hại đến sức khỏe?

Thứ năm, 12:12:10 15/11/2018

Ăn chuối và các loại rau quả giàu kali có thể giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ và những bệnh tim mạch liên quan, không ảnh hưởng tới tính mạng

Bật mí 7 lợi ích hết sức bất ngờ của quả bơ mà ít người biết đến

Thứ năm, 12:10:06 15/11/2018

Quả bơ không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe của bạn: tốt cho tim, cân bằng dinh dưỡng, bảo vệ đôi mắt và thậm chí có thể chống ung thư.

Các nhà khoa học phát hiện ra: Trong quả bơ có một "mỏ vàng" nhưng hầu như ai cũng bỏ đi

Thứ năm, 12:08:13 15/11/2018

Nghiên cứu cho thấy, Heptacosane là một hợp chất quan trọng trong vỏ hạt bơ, có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các khối u ác tính và mỡ tích lũy trong động mạch.

Những người không nên ăn nhiều quả bơ để tránh gây hại cho sức khỏe

Thứ năm, 12:07:13 15/11/2018

Bơ là loại quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng. Tuy nhiên, một số người không nên ăn nhiều, bởi nó có thể gây những tác dụng phụ không tốt.