Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mệnh danh là RAU DÀNH CHO THẬN, phụ nữ ăn vào cả đời không lo VIÊM PHỤ KHOA, đàn ông thì “yêu” không biết mệt

Thứ tư, 02:31:08 07/11/2018

Thành phần nước trong hẹ chiếm tới 85%, nhiệt lượng thấp, là nguồn cung cấp sắt, potassium và vitamin A, C phong phú. Vị cay đặc trưng của hẹ là do chứa chất sulfide có tác dụng trừ khuẩn tiêu viêm

6 sự thật 'giật mình' về đường và ăn nhiều đường bạn nên biết

Thứ tư, 02:27:10 07/11/2018

6 sự thật 'giật mình' về đường và ăn nhiều đường. Các nhà nghiên cứu đã thu thập được nhiều bằng chứng thuyết phục về tác hại mà ăn đường thực sự có thể gây ra cho cơ thể chúng ta.

Đun đậu đen lấy nước để uống thay nước lọc, từ giờ đến 8/3 muốn giảm 7kg cũng “dễ như trở bàn tay”

Thứ tư, 02:26:11 07/11/2018

Hạt đậu đen chứa nhiều vitamin A, B, C, PP và glucid, protid, muối khoáng. Sử dụng đậu đen đun nước để uống sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc, thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ trao đổi chất.

Điểm mặt những thực phẩm làm suy giảm chất lượng tinh trùng

Thứ tư, 02:14:14 07/11/2018

Những thực phẩm như gà rán, đậu phụ, trà … sẽ khiến cho chất lượng tinh binh bị giảm đi trông thấy.

Bật mí những lợi ích tuyệt vời của dầu mè khiến bạn bất ngờ

Thứ tư, 02:12:07 07/11/2018

Dầu mè là loại dầu thực vật được làm từ hạt mè, tuy có mùi hơi nồng, nhưng theo nhiều nghiên cứu, có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe.

Khám phá những loại thực phẩm chứa nhiều canxi nhất

Thứ tư, 02:11:08 07/11/2018

Canxi là một loại khoáng chất rất quan trọng cho xương nên bạn luôn phải bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Những sản phẩm từ sữa rất giàu canxi, các loại rau xanh cũng vậy.

Khám phá tác dụng từ thực phẩm màu đỏ, trắng, xanh

Thứ tư, 02:09:13 07/11/2018

Khám phá tác dụng từ thực phẩm màu đỏ, trắng, xanh. Thực phẩm có màu sắc tự nhiên đỏ, trắng, xanh rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Khám phá 9 lợi ích siêu bất ngờ của món ăn kim chi

Thứ tư, 02:08:05 07/11/2018

Khám phá 9 lợi ích siêu bất ngờ của kim chi. Kim chi không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp chúng ta khỏe đẹp.

Khám phá những món ăn giúp người Nhật sống lâu sống khỏe

Thứ tư, 02:07:03 07/11/2018

Khám phá món ăn giúp người Nhật sống lâu sống khỏe. Bí ngô thường được ví là loại thực phẩm vàng cho sức khỏe, nằm trong danh sách các món ăn 'trường sinh bất lão' của người Nhật.

Khám phá mới gây sốc về lợi ích của nước chanh bạn nên biết

Thứ tư, 02:05:04 07/11/2018

Khám phá mới gây sốc về lợi ích của nước chanh. Tại sao nhiều người thích uống nước chanh? Câu trả lời là: Ngoài lý do họ thích, nước chanh còn rất tốt cho sức khỏe của họ.

Khám phá những lợi ích không thể tin nổi của thanh long

Thứ tư, 02:03:05 07/11/2018

Khám phá những lợi ích không thể tin nổi của thanh long. Thanh long là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe không kém các loại quả đắt tiền.

Khám phá 10 lợi ích từ trái lê đối với sức khỏe của bạn

Thứ tư, 02:02:07 07/11/2018

Khám phá 10 lợi ích từ trái lê đối với sức khỏe. Lê là loại trái cây ngọt mát, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà bạn nên sử dụng thường xuyên.

Khám phá 7 lợi ích của nước ép rau chân vịt bạn chớ bỏ qua

Thứ tư, 02:01:05 07/11/2018

Khám phá 7 lợi ích của nước ép rau chân vịt. Rau chân vịt được xem là một trong những “siêu thực phẩm” dành cho sức khỏe.

Khám phá tác dụng bất ngờ của những thực phẩm màu tím

Thứ tư, 02:00:10 07/11/2018

Khám phá tác dụng của những thực phẩm màu tím. Có rất nhiều thực phẩm màu tím không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao mà còn giúp cho da bạn đẹp hơn rất nhiều.