Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

6 lợi ích bất ngờ của nước ép cà rốt gừng bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 23:01:12 02/11/2018

6 lợi ích bất ngờ của nước ép cà rốt gừng. Nước ép cà rốt gừng có hàm lượng calo thấp, có chất chống oxy hóa, chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch.

Bật mí lợi ích không ngờ từ ớt chuông có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 23:00:06 02/11/2018

Bạn đã biết hết lợi ích từ ớt chuông? Ớt chuông là một nguồn giàu vitamin E, được biết đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da và mái tóc trẻ trung.

Lợi ích của sữa với sức khỏe phụ nữ nhiều người không biết

Thứ sáu, 22:59:06 02/11/2018

Lợi ích của sữa với sức khỏe phụ nữ. Một ly sữa mỗi ngày có thể giúp chị em phụ nữ tránh được bệnh viêm khớp rất hiệu quả.

11 lợi ích không ngờ tới của quả nho nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 22:57:05 02/11/2018

Người ta nói nhiều về tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch của quả nho, nhưng ít ai biết, nho còn giúp điều trị táo bón, giảm chứng khó tiêu, và giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch...

10 lợi ích đối với sức khoẻ của ngò rí có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 22:56:05 02/11/2018

Không chỉ là loại gia vị giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn, ngò rí (hay còn gọi là ngò ta hoặc rau mùi) còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Điểm danh 9 lợi ích tuyệt vời của quả lựu ít người biết

Thứ sáu, 22:55:11 02/11/2018

Quả lựu không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà còn có nhiều tác dụng với chức năng cơ thể.

Những lợi ích tuyệt vời của dầu hạt nho có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 22:53:06 02/11/2018

Dầu hạt nho được chiết xuất từ hạt nho và được sử dụng rộng rãi trong các loại thuốc, sử dụng khi nấu ăn và là thành phần trong mỹ phẩm do đặc tính dinh dưỡng của nó.

Lợi ích của bắp cải đối với sức khỏe nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 22:51:06 02/11/2018

Mùa này, bạn nên ăn nhiều bắp cải vì nó rất có lợi trong việc giảm viêm, chống ung thư, giảm đau ngực và các bệnh về dạ dày.

9 lợi ích tuyệt vời của cải lá xoăn khiến bạn bất ngờ

Thứ sáu, 22:47:13 02/11/2018

Cải lá xoăn là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và vitamin K tuyệt vời. Bên cạnh đó, cải lá xoăn còn là nguồn cung cấp chất xơ và nhiều chất khoáng cần thiết cho sức khỏe.

10 lợi ích sức khỏe của quả cà tím bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 22:45:09 02/11/2018

Bạn có biết, cà tím là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua món ăn từ loại thực phẩm này nhé.

Tác hại khôn lường khi thiếu mỡ động vật bạn đừng bỏ qua

Thứ sáu, 22:38:21 02/11/2018

Thiếu mỡ động vật, tác hại khôn lường. Thiếu mỡ sẽ làm giảm đi khả năng hấp thụ vitamin D đến xương và nguy cơ mắc các bệnh còi xương, loãng xương.

Tác hại đáng sợ của gừng nhất định mọi người phải biết

Thứ sáu, 22:27:12 02/11/2018

Tác hại đáng sợ của gừng. Chúng có thể làm chậm quá trình đông máu và gây loãng máu.

6 vi chất giúp ngăn tác hại từ máy tính có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 22:24:09 02/11/2018

Dân văn phòng mỗi ngày phải đối diện với máy tính trong thời gian rất dài, không chỉ có hại đối với mắt, dẫn đến thị lực giảm mà còn là “sát thủ hàng đầu” của sức khỏe.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn một quả chuối vào buổi tối?

Thứ sáu, 22:20:10 02/11/2018

Chuối là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có lợi. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi.