Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

4 tác hại của mồng tơi đến sức khỏe nếu ăn quá nhiều

Thứ sáu, 21:15:04 02/11/2018

Mồng tơi rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều nó sẽ trở thành có hại. Dưới đây là 4 tác hại của mồng tơi đến sức khỏe nếu bạn lạm dụng.

Điểm mặt những công dụng và tác hại của sữa chua có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 21:13:11 02/11/2018

Không thể phủ nhận sữa chua có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn sữa chua quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng ngược lại.

Thải độc bằng nước hoa quả và nhịn ăn, nên hay không?

Thứ sáu, 21:09:08 02/11/2018

Nhịn ăn uống nước chanh thải độc có thể gây viêm loét dạ dày.

Cách ăn cà rốt sai lầm ai cũng mắc, triệt tiêu đặc tính chống ung thư

Thứ sáu, 21:08:11 02/11/2018

Nhiều nghiên cứu cho thấy đặc tính chống ung thư của cà rốt sẽ giảm đi rõ rệt nếu chúng ta luộc theo cách này.

Những thực phẩm dùng để giữ ấm trong ngày đông lạnh giá

Thứ sáu, 20:58:10 02/11/2018

Mùa đông rất thích hợp để thưởng thức những món ăn chứa đầy chất dinh dưỡng, chất chống oxy hoá và tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể bạn có thể chống chọi với cái lạnh.

Rùng mình trước tác hại của rượu tới cơ quan nội tạng

Thứ sáu, 20:55:09 02/11/2018

Rùng mình tác hại của rượu tới cơ quan nội tạng. Đối với các cơ quan nội tạng trong cơ thể người, rượu vô cùng có hại. Thậm chí, rượu còn gây hại hơn cả thuốc phiện.

Đông y đưa ra bí kíp ăn uống để chống nóng hiệu quả ít người biết

Thứ sáu, 20:53:10 02/11/2018

Mùa hạ nên ăn những thức ăn thanh đạm, hạn chế đồ béo bổ, chiên xào, sống lạnh để giảm bớt gánh nặng cho tỳ vị.

Chuyên gia Đông y gợi ý 4 món ăn cho người thoái hóa cột sống nên áp dụng

Thứ sáu, 20:49:05 02/11/2018

TS. Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam gợi ý 4 món ăn tốt cho người mắc bệnh thoái hóa cột sống.

Hướng dẫn nấu món canh dưỡng sinh bảo vệ mắt theo Đông y

Thứ sáu, 20:48:11 02/11/2018

Thị lực bạn có dấu hiệu suy giảm? Mách bạn 2 món canh dưỡng sinh theo Đông y giúp bảo vệ cửa sổ tâm hồn!

Tỏi đen - Vị thuốc đông y phòng ngừa ung thư cực kỳ hiệu quả

Thứ sáu, 20:47:05 02/11/2018

Trong nền đông y ngàn đời nay, tỏi đã là một vị thuốc được sử dụng rộng rãi trong phòng ngừa và điều trị bệnh.

Học nguyên tắc uống nước của người Nhật để vừa đẹp da, vừa phòng đủ thứ bệnh

Thứ sáu, 20:15:08 02/11/2018

Vẫn là uống nước, nhưng cách của người Nhật mang lại rất nhiều lợi ích cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc đấy!

Cà pháo - Những người không nên ăn cà pháo bạn đã biết chưa!

Thứ sáu, 20:11:11 02/11/2018

Theo Đông Y cà có chứa tính ngọt, hàn, có tác dụng tiêu viêm, nhuận tràng khá tốt. Cà còn được dùng để chế biến thành các bài thuốc thanh nhiệt

Lương khô - Thực phẩm nghèo dinh dưỡng, giàu năng lượng

Thứ sáu, 20:09:16 02/11/2018

Ước tính 100g bánh lương khô có thể cung cấp 240 kcal, gần bằng 2 chén cơm. Ngoài đường, lương khô có chứa nhiều đường và carbohydrate

Thịt lợn nạc - Thành phần dinh dưỡng và những bài thuốc từ thịt lợn nạc

Thứ sáu, 20:04:05 02/11/2018

Trong thịt heo có chứa nhiều vitamin nhóm B như thiamine, riboflavin, niacin, một số khoáng chất như calci, kali, và sắt ở dạng dễ hấp thụ

Khám phá công dụng của các loại trà mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 19:58:11 02/11/2018

Từ trà xanh tới trà dâm bụt, từ trà trắng tới trà hoa cúc... thực sự là những thức uống rất giàu chất chống oxy hóa và có vô số lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.