Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những hợp chất trong tự nhiên giúp cải thiện thị lực

Thứ sáu, 03:41:04 02/11/2018

Những hợp chất trong tự nhiên giúp cải thiện thị lực. Các bệnh về thị lực ngày càng tăng gây nhiều khó khăn trong cuộc sống.

6 món ăn thuốc chữa ho khan hiệu quả bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 03:31:07 02/11/2018

Theo Y học cổ truyền, ho khan, ho khàn tiếng thuộc chứng phế âm hư. Người bệnh biểu hiện ho khan, có khi ngứa họng, mất tiếng ho ít đờm...

Cách giữ vitamin B1 trong thực phẩm nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 03:30:06 02/11/2018

Cách giữ vitamin B1 trong thực phẩm. Vitamin B1 có vai trò rất quan trọng trong chuyển hoá chất bột, đường (Gluxit).

Sữa đậu nành: Nguồn dinh dưỡng lành cho sức khỏe của trẻ

Thứ sáu, 03:26:07 02/11/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn 6-11 tuổi là khoảng thời gian rất quan trọng để trẻ lấy đà phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn dậy thì diễn ra rất nhanh ngay sau đó.

Chỉ mặt 8 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị đau đầu

Thứ sáu, 03:24:12 02/11/2018

Đau đầu có thể rất dữ dội và khoảng 30% số cơn đau đầu được kích hoạt bởi các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta hấp thu.

Lợi ích sức khỏe của dầu dừa khiến chúng ta phải bất ngờ

Thứ sáu, 03:22:12 02/11/2018

Hơn cả tác dụng làm đẹp, đây là lý do người ta gọi dầu dừa là 'thuốc tiên'. Bởi lợi ích sức khỏe của dầu dừa sẽ khiến chúng ta phải bất ngờ.

Giới thiệu món ăn thuốc chữa suy nhược thể thận dương hư

Thứ sáu, 03:19:08 02/11/2018

Suy nhược thể thận dương hư thường gặp ở người cao tuổi, người tiêu chảy mạn tính, suy nhược thần kinh thể hưng phấn giảm.

Sự thật về công dụng tuyệt vời của các loại hạt ngũ cốc

Thứ sáu, 03:08:04 02/11/2018

Các loại hạt cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể song cũng giàu chất béo và calo, chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải.

10 thực phẩm khiến bạn... xì hơi không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 03:07:13 02/11/2018

10 thực phẩm khiến bạn... xì hơi. Hãy ghi nhớ các thực phẩm dưới đây và hạn chế sử dụng trước những dịp quan trọng:

Mách bạn top thực phẩm hồi phục sức khỏe tốt nhất sau ốm

Thứ sáu, 03:06:11 02/11/2018

Top thực phẩm hồi phục sức khỏe tốt nhất sau ốm. Nho, chuối, đu đủ sẽ cung cấp năng lượng, giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi vừa ốm dậy.

Đồ ăn nhanh là gì? Tác dụng cùng tác hại khi ăn đồ ăn nhanh

Thứ sáu, 03:03:07 02/11/2018

"Đồ ăn nhanh" rất ngon miệng nhưng bạn không nên dùng thường xuyên do chúng chứa rất ít hoặc không chứa chất xơ, dinh dưỡng

Kể tên 6 loại rau xanh giàu protein giúp xây dựng cơ bắp

Thứ sáu, 02:56:11 02/11/2018

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

7 loại rau xanh bổ dưỡng nên ăn nhiều trong ngày nóng

Thứ sáu, 02:46:11 02/11/2018

Mùa hè nắng nóng, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, bạn nên ăn những loại rau xanh bổ dưỡng dưới đây để bổ sung nước và cung cấp năng lượng cho cơ thể.