Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Vạch mặt 7 loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng ở trẻ em

Thứ tư, 05:58:09 31/10/2018

7 loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng ở trẻ em. Phụ huynh nên chú ý khi cho con ăn những thực phẩm dưới đây vì có thể không phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Chữa chứng táo bón cho bà bầu bằng thực phẩm không phải ai cũng biết

Thứ tư, 05:57:06 31/10/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và các bác sĩ sản khoa, táo bón trong thai kỳ có thể điều trị bằng thực phẩm và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

11 thực phẩm phổ biến giúp mẹ bầu nhiều sữa sau sinh

Thứ tư, 05:56:09 31/10/2018

11 thực phẩm phổ biến giúp mẹ nhiều sữa sau sinh. Yến mạch, rau xanh, nước lọc... là những thực phẩm mẹ nên tích cực ăn để có nguồn sữa dồi dào cho bé.

Chất sắt là gì? Nguồn cung cấp, lợi ích và lưu ý khi sử dụng

Thứ tư, 05:53:12 31/10/2018

Chất sắt (FE) là khoáng chất chủ yếu tham gia vào quá trình hình thành hồng cầu, đồng thời giúp tăng khả năng tập trung của trí não

Thực phẩm bệnh nhân ung thư bàng quang cần phải tránh

Thứ tư, 05:48:07 31/10/2018

Thực phẩm 'kẻ thù' của bệnh nhân ung thư bàng quang. Thực phẩm là một trong những phương pháp hỗ trợ bệnh ung thư thuyên giảm.

Thực phẩm vàng ngăn ngừa loãng xương ở nữ giới nhiều người chưa biết

Thứ tư, 05:47:07 31/10/2018

Thực phẩm 'vàng' ngăn ngừa loãng xương ở nữ giới. Loãng xương ở phụ nữ là rất phổ biến sau độ tuổi nhất định. Các xương trở nên mỏng và dần nứt làm tăng nguy cơ loãng xương.

Thực phẩm nên ăn hàng ngày để tránh tắc nghẽn động mạch

Thứ tư, 05:44:03 31/10/2018

Thực phẩm nên ăn hàng ngày để tránh tắc nghẽn động mạch, ngừa đau tim. Những thực phẩm dưới đây có tác dụng bảo vệ cơ thể tránh tắc nghẽn động mạch và ngừa cơn đau tim.

Ăn nghệ không đúng gây tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng

Thứ tư, 05:34:09 31/10/2018

Nếu ăn quá liều lượng cho phép có thể gây ra phản ứng phụ không mong muốn, thậm chí nguy hại tới tính mạng.

Mách bạn cách giữ gìn các Vitamin trong thực phẩm khi nấu ăn

Thứ tư, 05:29:12 31/10/2018

Để có thể tận hưởng một chế độ ăn uống giàu vitamin, chúng ta nên tham khảo một vài quy tắc sau đây trong việc chuẩn bị và nấu ăn.

Muốn giúp mình cao hơn, hãy ăn uống những thực phẩm này bạn nhé!

Thứ tư, 05:28:09 31/10/2018

Muốn cao, hãy ăn uống những thực phẩm này. Đạt được chiều cao tối đa luôn là mong muốn của nhiều người, vì vậy hãy bổ sung những đồ ăn thức uống dưới đây.

Thực phẩm gây độc khi bảo quản trong tủ lạnh có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 05:21:06 31/10/2018

Thực phẩm gây độc khi bảo quản trong tủ lạnh. Một số loại khi cho vào tủ lạnh lại nhanh hỏng hơn, thậm chí gây hại cho sức khỏe con người.

Sữa chua là gì? Thành phần dinh dưỡng, lợi ích và những người không nên sử dụng

Thứ tư, 05:12:09 31/10/2018

Thành phần trong sữa chua: Lactobacillus Acidophilus giúp tạo sự cân bằng và bồi bổ cho những vi khuẩn tốt hiện hữu có sẵn trong ruột.

Siêu thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa bạn không nên bỏ qua

Thứ tư, 05:06:06 31/10/2018

Chúng ta nên ăn ít nhất 2-3 loại trái cây hàng ngày để có đủ năng lượng cần thiết, giúp đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đặc biệt là 8 loại quả sau:

Top thực phẩm cấm kỵ với người yếu sinh lý không nên ăn

Thứ tư, 05:05:04 31/10/2018

Ngoài việc dùng thuốc, châm cứu... chống yếu sinh lý, y học cổ truyền còn chú trọng lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp.

5 món súp tốt nhất chống lại bệnh cảm lạnh, cảm cúm

Thứ tư, 05:04:10 31/10/2018

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với những món súp sau sẽ giúp bạn chống lại các chứng cảm lạnh và cảm cúm thông thường khi thời tiết chuyển sang lạnh.