Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những thực phẩm giàu Vitamin K2 cung cấp năng lượng cho cơ thể

Thứ tư, 04:51:11 31/10/2018

Mới đây một số nghiên cứu cho thấy ngoài lượng canxi cung cấp cho cơ thể mỗi ngày là cần thiết, cơ thể còn cần một vi chất dinh dưỡng quan trọng khác: đó là vitamin K2.

Chọn phương pháp ăn kiêng giảm tinh bột phù hợp với cơ thể

Thứ tư, 04:50:05 31/10/2018

Không phải ai cũng áp dụng được cùng một phương pháp ăn 'không tinh bột', bạn cần có chế độ hợp lí nhất cho bản thân.

Thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất không phải ai cũng biết

Thứ tư, 04:49:05 31/10/2018

Thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất. Đây thường là các loại thực phẩm gần gũi nhưng hay bị chị em vô tình bỏ qua.

10 thực phẩm 'vàng' cho gan khỏe mạnh bạn nên biết

Thứ tư, 04:48:04 31/10/2018

10 thực phẩm 'vàng' cho gan khỏe mạnh. Những thực phẩm này không chỉ giúp gan khỏe mạnh,làm sạch gan mà còn giúp bạn phòng tránh được một số bệnh liên quan đến gan.

Siêu thực phẩm giúp bạn nhanh có thai không phải ai cũng biết

Thứ tư, 04:46:09 31/10/2018

Siêu thực phẩm để bạn nhanh có thai. Một chế độ ăn uống thích hợp sẽ giúp điều hòa các hoóc-môn, cải thiện sức khỏe và hỗ trợ việc nhanh có thai.

5 nhóm thực phẩm giảm nguy cơ ung thư vú phụ nữ đừng bỏ qua

Thứ tư, 04:44:14 31/10/2018

5 nhóm thực phẩm giảm nguy cơ ung thư vú. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ bị ung thư vú của phụ nữ.

7 thực phẩm bổ dưỡng nhưng không được ăn nhiều bạn nên biết

Thứ tư, 04:43:12 31/10/2018

7 thực phẩm bổ dưỡng nhưng không được ăn nhiều. Không nên ăn quá 2 phần cam và khoai tây, đồng thời 2 thực phẩm này không nên ăn cùng nhau. Nguyên nhân do đâu?

Điểm danh thực phẩm giúp bạn trị khỏi zona thần kinh

Thứ tư, 04:42:06 31/10/2018

Top thực phẩm giúp bạn đánh bay zona thần kinh. Sữa, tỏi, hành... là những thực phẩm giúp kháng viêm và mau lành vết thương do zona thần kinh gây ra.

10 thực phẩm phòng chống bệnh tật tốt nhất bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 04:41:05 31/10/2018

10 thực phẩm phòng chống bệnh tật tốt nhất. Cải xoăn, bông cải xanh, tỏi, táo, cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.

Quả ổi - Nguồn dinh dưỡng quý giá và tác dụng của quả ổi với sức khỏe

Thứ tư, 04:40:07 31/10/2018

Quả ổi là nguồn cung cấp vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể vô cùng dồi dào mà lại cực kỳ an toàn, giúp trị ung thư dạ dày

Những thực phẩm không nên đi kèm với cà phê bạn nên biết

Thứ tư, 04:39:09 31/10/2018

Những thực phẩm không nên đi kèm với cà phê. Một trong những thức uống không thể thiếu của dân văn phòng là cà phê.

7 loại thực phẩm có khả năng làm suy giảm trí thông minh

Thứ tư, 04:38:05 31/10/2018

Não bộ có thể được nuôi dưỡng bằng các loại thực phẩm tốt. Nhưng thực tế vẫn tồn tại nhóm thực phẩm có khả năng ‘giết chết’ trí thông minh của bạn đấy nhé.