Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

8 thực phẩm gây hóc cho trẻ em các bậc phụ huynh lưu ý

Thứ tư, 03:59:12 31/10/2018

Cẩn trọng 8 thực phẩm gây hóc cho trẻ em. Thạch, trái cây, hạt chân trâu... là những loại thực phẩm dễ dàng gây hóc cho trẻ, nếu không cứu chữa kịp thời có thể tử vong.

Điểm danh 9 loại thực phẩm nên ăn giúp bạn ngủ ngon

Thứ tư, 03:58:11 31/10/2018

Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ và sâu. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực.

Điểm danh 7 thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn

Thứ tư, 03:57:13 31/10/2018

Trong thực đơn hàng ngày, có nhiều thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn, “kị” với béo phì mà đôi khi bạn vô tình không nhận ra. Bổ sung chúng hàng ngày để đảm bảo kế hoạch giảm cân của bạn.

Những thực phẩm gây hại khi kết hợp với nhau bạn nên biết

Thứ tư, 03:56:05 31/10/2018

Trong ăn uống hàng ngày, có những món ăn khi kết hợp với nhau gây nguy hiểm và biến chứng khó lường.

Những sai lầm trong việc rã đông thực phẩm nhiều người mắc phải

Thứ tư, 03:55:09 31/10/2018

Những sai lầm trong việc rã đông thực phẩm. Khi rã đông thực phẩm để lạnh nên để ở nhiệt độ mát hoặc ngăn mát của tủ lạnh chứ không nên để tự rã đông ở nhiệt độ phòng.

Những thực phẩm không nên kết hợp cùng nhân sâm ít ai biết

Thứ tư, 03:53:09 31/10/2018

Những thực phẩm không nên kết hợp cùng nhân sâm. Kết hợp sâm sai cách không chỉ làm mất tác dụng của sâm mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ, tính mạng của bạn.

Chế độ ăn uống cho người mất ngủ khi thời tiết thay đổi

Thứ tư, 03:52:12 31/10/2018

Đối với những người mất ngủ, những thức ăn giàu vitamin B1, magiê và tryptophan là sự lựa chọn khôn ngoan, giúp họ không phải thức giấc nhiều lần trong đêm.

11 thói quen ăn uống nên được thay đổi ngay bây giờ

Thứ tư, 03:50:06 31/10/2018

Trong cuộc sống hiện đại thường có xu hướng ăn nhiều thì bổ nhiều, nhưng thực tế thì không phải như vậy.

Ăn sáng đúng cách để tiếp nhận năng lượng cho cả ngày

Thứ tư, 03:49:13 31/10/2018

Bữa ăn sáng rất quan trọng với sức khỏe đấy nhé!

Chế độ ăn cải thiện tiêu hóa mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 03:48:11 31/10/2018

Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là phương pháp hiệu quả trong việc giúp giảm cân, mà còn có thể giúp bạn khắc phục một số vấn đề sức khỏe khác.