Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những loại trái cây không nên ăn khi đói là gì bạn biết không?

Thứ năm, 16:58:12 25/10/2018

Có 5 loại trái cây này tuyệt đối không nên ăn khị đói bụng, vì có thể sẽ khiến bạn phải nhập viện cấp cứu như: cà chua, chuối, quả hồng...

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau dền với sức khỏe

Thứ năm, 15:53:10 25/10/2018

Theo Đông y, dền cơm vị ngọt, tính hàn. Dền tía vị ngọt, mát, vào đại tràng. Có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, ích khí và khai khiếu.

Những lưu ý khi ăn trứng vịt lộn ai cũng phải biết

Thứ năm, 15:45:07 25/10/2018

Trứng vịt lộn được coi là món ăn bài thuốc giúp tăng sinh lực, tăng khả năng sinh lý. Tuy nhiên, ăn như thế nào, ăn trong thời điểm nào, ăn kèm với gì thì không phải ai cũng biết.

Lợi ích của quả óc chó tốt cho sức khỏe hàng ngày của bạn

Thứ năm, 15:43:05 25/10/2018

Quả óc chó giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega 3, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

Lợi ích tuyệt vời của bắp ngô đối với sức khỏe con người

Thứ năm, 15:39:14 25/10/2018

Chúng ta thường xuyên ăn ngô, nhưng ít người biết lợi ích của loại thực phẩm phổ biến này. Ngô là nguồn thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, ăn ngô đều đặn giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.

Tác hại của rau má đối với sức khỏe mà nhiều người chưa hề biết

Thứ năm, 15:33:10 25/10/2018

Rau má có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng hoặc quá lạm dụng cũng đem lại những hậu quả vô cùng đáng sợ cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe

Thứ năm, 15:31:05 25/10/2018

Hạt hạnh nhân với nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ, do vậy bạn nên đưa loại hạt này vào chế độ ăn, nhất là của trẻ để giúp cải thiện chức năng nhận thức cho trẻ.

Cách chế biến thịt trâu ngon tốt cho sức khỏe tại nhà

Thứ năm, 15:29:09 25/10/2018

Trong ẩm thực của người Việt Nam, thịt trâu là món ăn ngon, bổ dưỡng và mỗi vùng miền lại có cách chế biến khác nhau để trở thành món đặc sản.

Lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày khiến bạn bất ngờ

Thứ năm, 15:23:07 25/10/2018

Chuối là một loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng, đây cũng là nguồn protein thực vật dồi dào cần thiết cho sức khỏe.

Món ăn từ thịt thỏ chữa được nhiều bệnh có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 15:22:04 25/10/2018

Thịt thỏ là một trong những thực phẩm được nhiều người ưa thích bởi hương vị ngon lạ và giàu chất dinh dưỡng.

Món ăn từ tim lợn tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ năm, 15:17:07 25/10/2018

Tim lợn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất quen thuộc với mỗi gia đình. Các món ăn hấp dẫn từ tim lợn không những giúp bạn đổi khẩu vị mà còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe, phòng trị bệnh.

Tác dụng của cá chép đối với bà bầu bổ sung dinh dưỡng

Thứ năm, 15:11:03 25/10/2018

Cá chép không những là món ăn ngon do thịt dày và béo, ít xương dăm, thớ thịt trắng mịn, mùi vị thơm ngon... mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng chữa trị bệnh tốt.

Các món ăn ngon từ hạt sen giúp bồi bổ cơ thể tốt cho sức khỏe

Thứ năm, 15:04:15 25/10/2018

Hạt sen có chứa các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đường, protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt... là thức ăn bổ dưỡng cho mọi người.

Bật mí những lợi ích của củ cải đường giúp cơ thể khỏe mạnh

Thứ năm, 15:03:07 25/10/2018

Khi đọc bài viết dưới đây, chắc chắn bạn sẽ không ngần ngại bổ sung ngay củ cải đường vào khẩu phần ăn hàng ngày bởi những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó.