Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Điểm danh những sai lầm khi ăn sữa chua mà bạn đọc nên chú ý

Thứ năm, 13:00:09 25/10/2018

Thực tế, thường xuyên ăn sữa chua rất tốt cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, nếu không ăn đúng cách, phù hợp thì nó lại phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách sử dụng sữa chua tốt cho sức khỏe mà các mẹ nên biết

Thứ năm, 12:43:05 25/10/2018

Sữa chua là một sản phẩm làm từ sữa rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều canxi và các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người già và trẻ em.

Những người không nên ăn rau muống là những ai bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 12:25:07 25/10/2018

Rau muống là món ăn quen thuộc nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng thực phẩm này!

Những điều cấm kỵ khi ăn cà chua mà bạn có thể không biết

Thứ năm, 12:22:08 25/10/2018

Cà chua là một thực phẩm dinh dưỡng không thể thiếu đối với thực đơn hàng ngày.

Một số bài thuốc từ bí đao giúp chữa bệnh hiệu quả

Thứ năm, 12:19:07 25/10/2018

Bí đao tính mát, không độc, vị ngọt, giàu dinh dưỡng, là loại thực phẩm rất quen thuộc trong những ngày hè.

Những công dụng của cà rốt nếu như bạn ăn chúng hàng ngày

Thứ năm, 12:17:13 25/10/2018

Bạn thường nghe cà rốt làm sáng mắt, chống viêm gan, điều trị thiếu vitamin A, chống suy dinh dưỡng. Nhưng đó chưa là tất cả với cà rốt,

Bài thuốc từ chuối tiêu chữa bệnh hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua

Thứ năm, 12:12:12 25/10/2018

Nước ta có nhiều loại chuối: chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá…, trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc phổ biến hơn cả.

10 siêu thực phẩm chống thiếu máu bạn không nên bỏ qua

Thứ năm, 12:10:07 25/10/2018

Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Bí quyết làm đẹp bằng rau ngót đơn giản mà hiệu quả

Thứ năm, 12:09:07 25/10/2018

Rau ngót cũng là một trong những phương pháp để chữa các bệnh táo bón, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, điều trị đái tháo đường và rất có lợi cho phụ nữ sau khi sinh.

Bạn sẽ uống trà bạc hà ngay nếu biết tám công dụng của trà bạc hà

Thứ năm, 12:08:07 25/10/2018

Trà bạc hà không chỉ giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn cơ bắp mà còn có rất nhiều lợi ích khác như giảm ho, trị hôi miệng, giảm cân và giúp da sáng đẹp.

Lợi ích của nước ép dưa hấu mang lại cho cơ thể bạn

Thứ năm, 12:04:13 25/10/2018

Rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên uống nước ép dưa hấu vào bữa ăn sáng vì nó có thể cung cấp rất nhiều năng lượng.

Những công dụng của dưa leo trong cuộc sống hàng ngàymà bạn nên biết

Thứ năm, 11:59:13 25/10/2018

Để nuôi dưỡng da mặt, nên đắp dưa leo tươi vì giúp da mịn màng nhờ có chất “dung môi sinh vật” đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, làm giãn mao mạch trong da khiến cho tuần hoàn máu thuận lợi

Công dụng của dưa hấu đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ năm, 11:57:12 25/10/2018

Cơ thể bạn bị toát nhiều mồ hôi và cần được bổ sung một lượng nước thích hợp. Dưa hấu không chỉ cung cấp lượng nước lớn và giải cơn khát mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ của bạn.

Chữa mất ngủ bằng tâm sen như thế nào thì hiệu quả

Thứ năm, 11:56:11 25/10/2018

Mất ngủ lâu ngày sẽ làm bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi, không muốn làm gì. Để tránh tình trạng này, bạn có thể áp dụng phương pháp chữa mất ngủ bằng tâm sen sau đây.