Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Cách khử độc măng tươi đơn giản an toàn nhất ngay tại nhà

Thứ năm, 07:37:10 25/10/2018

Thời điểm này là lúc tốt nhất để chế biến những món ăn ngon từ măng tươi cho gia đình mình thưởng thức.

Chín đồ ăn nhẹ tốt cho sức khỏe trong mùa hè này bạn nên biết

Thứ năm, 07:36:10 25/10/2018

Mùa hè là khoảng thời gian khiến bạn luôn suy nghĩ đến những món ăn nhẹ thanh tao, mát lạnh và đặc biệt là chúng sẽ không ảnh hưởng đến vòng eo của bạn.

Tác dụng của nước vối giúp cơ thể không còn lo nhiễm độc tố

Thứ năm, 07:35:12 25/10/2018

Nước lá vối ủ có hương vị thơm ngon hơn. Hoa thu hái vào tháng 6, cũng được dùng pha trà uống (nước nụ vối).

Lưu ý khi ăn ngao vào mùa đông mà bạn nhất định phải biết!

Thứ năm, 07:34:06 25/10/2018

Ngao là thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng nhưng ăn ngao cần một số lưu ý, đặc biệt là vào mùa đông.

Chín công dụng của cà chua đối với sức khỏe bạn đã biết chưa!

Thứ năm, 07:15:02 25/10/2018

Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt.

Rau muống chữa bệnh giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả

Thứ năm, 07:12:13 25/10/2018

Theo y học cổ truyền phương Đông, rau muống được dùng đơn thuần hoặc phối hợp với các rau khác làm thức ăn. Để làm thuốc, có thể dùng ăn uống trong và đắp rửa ngoài.

Những thực phẩm chứa nhiều natri nên có trong thực đơn hàng ngày

Thứ năm, 06:59:11 25/10/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, những thực phẩm có chứa natri không chỉ làm tăng mùi vị cho món ăn của bạn mà còn giúp cân bằng dinh dưỡng.

Bệnh viêm khớp nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả?

Thứ năm, 06:57:11 25/10/2018

Viêm khớp là bệnh có biểu hiện các khớp bị sưng, đau và hạn chế hoạt động. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn.

Bạn nên biết: Ai không nên ăn cá để tránh "mang họa" vào người?

Thứ năm, 06:48:12 25/10/2018

Dù cá là món ăn bổ dưỡng nhưng nếu bạn rơi vào một trong các trường hợp dưới đây thì bạn nên loại cá ra khỏi thực đơn hàng ngày của mình.

Chữa lãnh cảm cho phụ nữ bằng một số món ăn bài thuốc hiệu quả

Thứ năm, 06:47:10 25/10/2018

Lãnh cảm là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ, bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Lợi ích của việc ăn dưa hấu đối với sức khỏe không thể bỏ qua

Thứ năm, 06:43:12 25/10/2018

Dưa hấu cũng là thực phẩm giúp điều hòa huyết áp. Thêm dưa hấu vào thực đơn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe mạch máu và đảm bảo tuần hoàn máu.

Thực phẩm giúp duy trì tuổi xuân và tăng cường sức khỏe hiệu quả

Thứ năm, 06:41:07 25/10/2018

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung:

Thực đơn sinh con trai chuẩn nhất cho bạn không thể bỏ qua

Thứ năm, 06:37:05 25/10/2018

Thực đơn sinh con trai sẽ giúp ích một phần quan trọng vào chế độ dinh dưỡng để bạn sinh con theo ý muốn. Dưới đây là cách tính thực đơn sinh con trai.