Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những lợi ích của củ đậu mang lại cho sức khỏe phụ nữ

Thứ năm, 15:01:04 25/10/2018

Cây củ đậu từ xa xưa được biết đến với công dụng làm đẹp da nhờ một số vi chất có trong củ đậu có tác dụng làm trắng da.

Thực phẩm tốt cho bệnh bướu cổ có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 14:54:07 25/10/2018

Các loại cá biển béo và nhiều dầu như cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá anchovy cùng cấp nguồn vitamin A dồi dào, rất có lợi cho bệnh nhân bướu cổ.

Bài thuốc từ rau mồng tơi chữa bệnh hiệu quả ít ai biết đến

Thứ năm, 14:53:08 25/10/2018

Rau mồng tơi đã quá quen thuộc với chúng ta. Mùa hè nóng nực mà có bát canh mồng tơi nấu cua đồng vừa giải nhiệt mà chữa được bệnh.

Cách ăn đậu phụ tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ năm, 14:52:05 25/10/2018

Đậu phụ là nguồn thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Các món ăn ngon với cá mè có lợi cho phụ nữ sau sinh

Thứ năm, 14:51:12 25/10/2018

Theo y học cổ truyền, cá mè có vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ não tuỷ, nhuận phế, ích tỳ vị, khoẻ gân cốt,

Công dụng của hạt dẻ đối với sức khỏe mà bạn chưa hề biết

Thứ năm, 14:46:07 25/10/2018

Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu.

Công dụng của cà rốt tốt cho sức khỏe bạn có biết không ?

Thứ năm, 14:37:08 25/10/2018

Ăn rau củ đều rất hữu ích, nhưng cà rốt còn tuyệt vời hơn bởi có nhiều lý do nên ăn chúng mỗi ngày. Hãy tìm hiểu công dụng của cà rốt nhé!

Tác dụng của quả bí ngô đối với sức khỏe mà bạn không ngờ tới

Thứ năm, 14:30:03 25/10/2018

Bí ngô còn gọi là bí đỏ, bắc qua, phục qua, oa qua... Quả có hình cầu hoặc hình trụ, chín có màu vàng cam và chia tách thành từng múi với nhiều hạt bên trong.

Tác dụng phụ của rau ngót - bà nội trợ nào cũng phải biết

Thứ năm, 14:28:15 25/10/2018

Rau ngót là một loại thực phẩm giàu chất đạm, vitamin, muối khoáng, photpho, vitamin C... Tuy nhiên, rau ngót có những tác dụng phụ không mong muốn.

Những lưu ý khi khi uống sữa đậu nành mà bạn nên biết

Thứ năm, 14:27:12 25/10/2018

Cần uống sữa đậu nành đúng cách để không làm mất đi giá trị chất dinh dưỡng.

Tác dụng của đậu nành đối với sức khỏe là gì bạn đã biết chưa

Thứ năm, 14:25:13 25/10/2018

Bạn thường xuyên uống sữa đậu nành mỗi ngày những bạn có biết, sữa đậu nành có thể ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch, tốt cho xương khớp...

Bài thuốc từ đậu đen giúp chữa trị đau lưng hiệu quả

Thứ năm, 14:24:07 25/10/2018

Không chỉ là nguyên liệu của một món chè hấp dẫn, đậu đen còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh hiệu nghiệm.

Giật mình với những tác dụng phụ của đậu xanh với cơ thể bạn

Thứ năm, 14:22:08 25/10/2018

Đậu xanh là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng làm đẹp, chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều, nó sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Những lợi ích của chôm chôm mang đến cho người sử dụng

Thứ năm, 14:18:08 25/10/2018

Chôm chôm chứa nhiều vitamin C, giàu chất đạm, chất béo và các nguyên tố vi lượng có tác dụng dinh dưỡng và làm thuốc chữa bệnh.

Một số bài thuốc từ đậu xanh chữa bệnh hiệu quả bạn nên chú ý

Thứ năm, 14:17:04 25/10/2018

Theo y học cổ truyền, đậu xanh vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, rất thích hợp cho việc chữa trúng nóng, phiền khát, ngộ độc thức ăn...