Rụng tóc sau sinh nên uống gì và những ăn thực phẩm gì?

Một trong những bác sĩ trực tiếp giải đáp câu hỏi này đó chính là BS Nguyễn Văn Thạnh (chuyên khoa da liễu) có kinh nghiệm hơn 20 năm trong lĩnh vực khám điều trị các bệnh về da liễu được nhiều người bệnh tin tưởng và tìm tới chữa bệnh với nhiều căn bệnh như bệnh viêm da, mụn, nám, vẩy nến, bạch tạng... trong đó có bệnh rụng tóc.

Cùng tham khảo xem mẹo trị rụng tóc sau sinh nên uống gì

Bị rụng tóc sau sinh nên uống gì?

Nước ép nha đam

Mỗi ngày bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép cây nha đam hay còn gọi là cây lô hội sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra bạn có thể lấy một thìa nhựa của cây lô hội thêm chút nước ép của cây thìa là Ai Cập rồi bôi hỗn hợp này lên vùng tóc bị gãy rụng tuần 3 lần, làm liên tục trong 3-4 tháng, mái tóc sẽ trở nên đầy đặn và óng mượt.

Mẹ nào cũng nên biết rụng tóc sau sinh nên uống gì

Hành tây

Sử dụng loại thực phẩm này cũng là cách trị rụng tóc sau khi sinh hữu hiệu của nhiều mẹ bỉm sữa hành tây thái lát mỏng đắp lên da đầu, vừa đắp vừa massage nhẹ nhàng cho máu lưu thông và hấp thụ tinh chất có trong hành tây rồi gội lại bằng dầu gội sẽ giúp trị rụng tóc sau khi sinh khá hiệu quả.

Nếu không biết rụng tóc sau sinh nên uống gì, các mẹ cũng có thể dùng nước ép hành tây kết hợp với 1 thìa mật ong rượu Rhum hoặc dầu oliu để ủ tóc mỗi ngày để mang lại hiệu quả ngăn rụng tóc và dưỡng tóc chắc khỏe.

Uống đủ nước

Sau khi sinh, nhất là trong thời gian cho con bú, bạn phải lưu ý uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Thiếu nước khiến da và tóc không đủ độ ẩm cần thiết, làm tăng rụng tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể bôi nhiều dầu để giữ cho da đầu luôn mềm và mượt, giảm khô và ngứa.

Bổ sung sữa chua tốt cho việc dưỡng tóc

Sữa chua

Sữa chua là món ăn rất được nhiều chị em yêu thích, ngoài ra sữa chua có tác dụng làm các loại mặt nạ thì ít ai biết rằng sữa chua lại là một cách chữa  hữu hiệu với vấn đề về tóc Nếu chưa biết rụng tóc sau sinh nên uống gì thì với việc dùng sữa chua làm dầu xả sau mỗi lần gội sẽ làm kích thích tóc mọc nhanh, ngăn ngữa rụng tóc làm sạch tóc và cho bạn mái tóc khỏe đẹp như xưa.