Kiến thức tình dục: Hiểu chính mình cho tình dục tuyệt hơn

Không phải mọi kinh nghiệm tình dục cũng đều phát huy hiệu quả. Kinh nghiệm là một điều tuyệt vời nhưng trong thực tế quan hệ tình dục không phải lúc nào cũng đi đúng đường như bạn muốn. Nhưng trước khi nói lời từ chối lên giường vì những chán nản hãy thay đổi một vài điều nho nhỏ nhưng đáng kể. Nó có thể làm nên sự khác biệt rất lớn khiến bạn hài lòng khi trên giường.

Hiểu những gì bản thân mình thích

Chìa khóa để có quan hệ tình dục tuyệt vời là biết chính xác những gì mình thích, có nghĩa là bạn cần thử nghiệm ‘độc tấu’ một mình để hiểu bản thân mình hơn. Nếu bạn cảm thấy thoải mái với anh chàng của bạn, hãy nhờ anh ấy giúp đỡ để bạn có được những khoái cảm tốt nhất. Nó có thể là cần thêm chút thời gian để cảm thụ và thúc đẩy sự giao lưu tình dục lâu hơn. Càng có nhiều hiểu biết về cảm giác của mình, bạn càng dễ dàng cảm nhận được những thăng hoa của tình dục nhiều hơn, thường xuyên hơn.

Yêu cơ thể của mình

Sự hài lòng về tình dục đi xuống đáng kể khi bạn thiếu tự tin về cơ thể của mình. Nếu bạn tập trung hơn vào những gì anh ấy nghĩ về cơ thể của bạn thay vì tự hào về bản thân mình, bạn sẽ không có tâm trạng khi trên giường. Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực về bản thân bạn và tìm kiếm điều gì khiến bạn cảm thấy tích cực hơn, tự tin hơn về bản thân. Tập trung vào những điểm tốt của cơ thể bạn sẽ có nhiều hơn những thích thú với quan hệ tình dục

Tập trung vào chuyện quan hệ tình dục

Thoạt nghe tưởng chừng như điều đó thật hiển nhiên, nhưng để thưởng thức quan hệ tình dục đầy đủ cảm giác, bạn cần phải có suy nghĩ về chuyện tình dục mà hai người đang trải qua. Hãy để cho tâm trí bạn được gác lại những chuyện như việc bạn cần phải làm sau đó, ngôi nhà lộn xộn, những công việc của ngày mai… Tất cả những lo lắng, suy nghĩ đó có nghĩa là bạn đang không tập trung hoàn toàn cho thời điểm này, thời điểm mà bạn đang quan hệ tình dục. Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo sự hài lòng tình dục là tập trung vào những cảm giác hạnh phúc mà bạn đang có, chỉ vậy thôi và không điều gì khác ngoài thế.

Giao tiếp nhu cầu của bạn

Bạn muốn quan hệ tình dục vào buổi chiều nhưng không phải là lúc bạn đang cố gắng để đi ngủ? Bạn ghét một vị trí nào đó mà đối phương cứ tác động những cử chỉ yêu thương lên đó? Bạn muốn có màn dạo đầu lâu hơn? Nếu bạn muốn cải thiện đời sống tình dục của bạn, bạn phải truyền đạt những gì bạn muốn và những điều bạn không muốn. Bạn có thể sẽ nhận lại được một sự khác biệt lớn khi bạn đã chia sẻ những điều mà bạn thích thú. Chắc chắn khi ấy bạn sẽ chỉ muốn lao ngay vào cuộc yêu.