Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Tác hại khôn lường khi mắc tật ngủ há miệng mà bạn chưa biết

Thứ tư, 12:32:04 14/11/2018

Nhiều người mắc tật há miệng khi ngủ say. Điều này tường chừng là vô hại, nhưng thực tế lại gây ra tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

Dùng thuốc kháng sinh quá liều có nguy cơ bị tiểu đường?

Thứ tư, 12:31:08 14/11/2018

Theo một nghiên cứu mới đây, lạm dụng nhiều thuốc kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.

Thói quen buổi sáng sai lầm khiến bạn tăng cân nhanh chóng nên bỏ ngay

Thứ tư, 12:26:09 14/11/2018

Bạn muốn giảm cân nhưng không thể nào thực hiện được. Bạn có biết rằng, một số thói quen buổi sáng thậm chí còn khiến bạn tăng cân.

Quá nhiều tác hại khi uống nước đá bạn cần phải lưu ý

Thứ tư, 12:14:14 14/11/2018

Uống nước đá sẽ khiến cho dạ dày bị co lại đột ngột, cản trở hệ tiêu hóa từ đó gây ra các hiện tượng như tiêu chảy hoặc táo bón.

Tác hại khi sử dụng quá nhiều chanh khiến bạn không ngờ

Thứ tư, 12:07:12 14/11/2018

Sử dụng chanh ở mức vừa phải có thể cải thiện chất lượng làn da, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiều chanh có thể gây ra những tác hại dưới đây.

Bạn nên biết: Ngủ trưa 30 phút giúp người gầy tăng cân, người béo giảm cân

Thứ tư, 12:02:07 14/11/2018

Ngủ trưa đúng cách giúp kiểm soát cân nặng theo ý muốn rất hiệu quả.

Sai lầm khi dùng điện thoại khiến bạn tăng cân "vù vù" ít người biết đến

Thứ tư, 12:00:06 14/11/2018

Nếu quá chú ý vào điện thoại trong khi ăn cơm, bạn sẽ không nhận thức được mình đã no hay chưa nên có xu hướng đưa thức ăn vào miệng nhiều hơn.

Tác hại không ngờ của thuốc lá đến giấc ngủ bạn cần biết

Thứ tư, 11:53:10 14/11/2018

Quá trình hút thuốc sẽ làm các hóa chất độc hại và kim loại nặng xâm nhập, phá hoại cơ thể theo thời gian. Nicotin trong thuốc lá còn gây rối loạn giấc ngủ hàng ngày.

6 nguyên nhân sinh hoạt hàng ngày khiến bạn bị đau răng

Thứ tư, 11:52:08 14/11/2018

Nghiến răng, vấn đề ở khớp thái dương, răng bị mẻ, bị sâu… đều có thể là những nguyên nhân gây đau răng mà có thể bạn không biết.

5 bí quyết giúp bạn tránh xa cảm cúm vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 11:46:11 14/11/2018

Làm thế nào để bảo vệ cơ thể khỏi bị cảm cúm trong mùa cúm này? Các nhà khoa học khuyến cáo 5 bí quyết tuy đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong việc phòng chống các bệnh cảm cúm.

Những thực phẩm không nên dùng để phòng ung thư bạn nhé

Thứ tư, 11:25:11 14/11/2018

Các thực phẩm không nên dùng để phòng ung thư. Bạn nên hạn chế uống nước chè ban đêm, không nên ăn các loại thực phẩm bị cháy, tránh dùng dầu mỡ...Ung thư ngày càng gia tăng ở Việt Nam

Tác dụng của việc ngáp ngủ khiến bạn không ngờ tới

Thứ tư, 11:15:05 14/11/2018

Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi, buồn ngủ bạn thường ngáp ngủ. Ngáp ngủ giúp xoa dịu bộ não, cân bằng não bộ, kích thích tinh thần và giúp bạn vui vẻ.

Thuốc lá: Nguyên nhân hàng đầu khiến làn da nhăn nheo

Thứ tư, 11:08:15 14/11/2018

Chúng ta thường biết đến nguyên nhân gây nhăn nheo, chảy xệ làn da là do lão hóa, ánh nắng sinh nở ở chị em phụ nữ. Nhưng một lý do gây ra nếp nhăn mà ít người biết đến chính là hút thuốc lá.

Sẵn sàng cho ngày mới bằng một tách cà phê bạn nhé

Thứ tư, 11:05:05 14/11/2018

Nạp năng lượng cho ngày dài chỉ bằng tách cà phê mỗi sáng. Nó giúp bạn tỉnh táo, tăng cường tuần hoàn não và cải thiện trí nhớ. Nhiều người quan niệm, cà phê không tốt cho sức khỏe.