Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Thói quen tưởng vô hại lại gây bệnh ung thư nhanh không ngờ

Thứ tư, 20:53:03 14/11/2018

Có rất nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại lại khiến căn bệnh ung thư tìm đến nhà bạn nhanh hơn mà không phải ai cũng biết.

8 thói quen xấu làm tóc mỏng đi mà bạn không hề biết

Thứ tư, 20:41:13 14/11/2018

Răng với tóc là góc con người nhưng có rất nhiều yếu tố khiến mái tóc của bạn mỏng dần đi theo thời gian. Hãy tìm hiểu nguyên nhân làm tóc bạn mỏng đi.

Những thói quen xấu ảnh hưởng tới nội tiết tố của bạn

Thứ tư, 20:40:08 14/11/2018

Nội tiết tố ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, từ cân nặng, khả năng tình dục, ăn uống cho tới giấc ngủ. Và những thay đổi từ thói quen hằng ngày của bạn làm thay đổi nội tiết tố.

Cà phê - Lợi hay hại đối với sức khỏe của bạn hãy cùng hiểu nhé!

Thứ tư, 20:23:09 14/11/2018

Không ai rõ cà phê xuất hiện trên trái đất từ bao giờ. Nhưng cho đến tận bây giờ, cà phê vẫn là một loại thức uống có lượng “tín đồ” đông đảo nhất trên toàn thế giới.

Phòng ngừa suy thận bằng chỉ bằng "tám nguyên tắc vàng"

Thứ tư, 18:58:12 14/11/2018

Nếu thực hiện tốt 'tám nguyên tắc vàng' để giữ gìn thận khỏe thì bệnh nhân hoàn toàn có thể phòng ngừa suy thận hiệu quả

Làm gì khi mất ngủ để có lại một giấc ngủ dễ dàng hơn?

Thứ tư, 18:40:09 14/11/2018

Ngày mai hứa hẹn là một ngày dài đối với bạn nhưng đã khuya mà hai mắt vẫn tỉnh táo. Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để có một giấc ngủ dễ dàng hơn.

Làm sao để trì hoãn tuổi già, nâng cao chất lượng cuộc sống?

Thứ tư, 18:29:10 14/11/2018

Sống lâu, không ốm đau bệnh tật và trông trẻ hơn so với tuổi sinh học là điều mong ước của mỗi người, và đây là bí quyết cho bạn

Chữa mất ngủ bằng hoa thiên lý - mẹo hay có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 17:44:10 14/11/2018

Đông y cho rằng hoa thiên lý là vị thuốc có công hiệu an thần, giúp ngủ ngon giấc. Đông y cho rằng hoa thiên lý là vị thuốc có công hiệu an thần, giúp ngủ ngon giấc

Chế độ dinh dưỡng dành cho cho người mất ngủ như thế nào?

Thứ tư, 17:30:10 14/11/2018

Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ

Thói quen ăn uống gây hại cho não bạn cần loại bỏ ngay

Thứ tư, 17:21:06 14/11/2018

Bỏ bữa sáng, ăn nhiều thực phẩm chiên xào, đồ ngọt, uống rượu… là những thói quen ăn uống gây hại cho não bộ.

6 thói quen gây hại cho sức khỏe bạn cần loại bỏ ngay lập tức

Thứ tư, 17:17:11 14/11/2018

Có rất nhiều thói quen chúng ta hình thành trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải thói quen nào cũng tốt.

Thói quen đang giết cơ thể khi dùng bàn chải đánh răng nhiều người mắc

Thứ tư, 17:16:07 14/11/2018

Do thói quen hoặc không có thời gian hoặc nên nhiều người thường chải răng quá nhanh sẽ không làm sạch hết thức ăn còn bám lại trên răng sẽ rất nguy hiểm.

Mách nhỏ 4 Bài tập đơn giản giúp bạn chữa đau đầu, mất ngủ

Thứ tư, 17:12:02 14/11/2018

Chắc chắn không ít lần bạn đã từng trải qua cảm giác mất ngủ, căng thẳng, nhức mỏi và đau toàn thân. Chỉ với 4 bài tập đơn giản, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ hết những khó chịu

4 cách đánh bay cơn mất ngủ nên áp dụng ngay bạn nhé

Thứ tư, 17:11:11 14/11/2018

Theo các bác sĩ, mất ngủ ở người trẻ tuổi gây suy giảm chất lượng cuộc sống, giảm khả năng lao động. đột tử trong khi ngủ, mất ngủ lâu dài gây đái tháo đường, tăng huyết áp, tai biến