Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

Điểm danh các bệnh nên tránh xa bánh chưng mà bạn chưa biết

Chủ nhật, 01:15:04 04/11/2018

Điểm danh các bệnh nên tránh xa bánh chưng. Bánh trưng là thực phẩm không thể thiếu trong ngày Tết, song không phải ai cũng có thể hưởng món ăn này.

Ăn bánh chưng thế nào cho đúng? Có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 01:14:05 04/11/2018

Ăn bánh chưng thế nào cho đúng? Bạn nên ăn bánh chưng kèm với rau xanh và hoa quả, nên hạn chế ăn bánh chưng rán.

Lưu ý: Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư

Chủ nhật, 00:44:13 04/11/2018

Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.

Ăn bánh chưng theo cách này bạn sẽ không lo bị béo!

Chủ nhật, 00:32:09 04/11/2018

Bánh chưng là món ăn đặc trưng và không thể thiếu của Tết cổ truyền. Song đây cũng chính là “thủ phạm” khiến chúng ta bị tăng cân.

Khi đã ăn thịt heo thì nên tránh xa ngay những thực phẩm này!

Chủ nhật, 00:17:12 04/11/2018

Đã ăn thịt heo thì tránh xa ngay những thực phẩm này. Cũng như các loại nguyên liệu khác, thịt heo cũng có những đặc tính riêng và cũng có rất nhiều điều kiêng kị.

Uống rượu thì không nên ăn thịt, và đây là lý do...

Chủ nhật, 00:15:10 04/11/2018

Uống rượu thì không nên ăn thịt, và đây là lý do. Rượu kết hợp với thịt làm hư hại gan với tốc độ nhanh hơn, tăng nồng độ axit trong cơ thể, gây viêm và tổn thương cho hệ thống của bạn.

Hướng dẫn cách ăn thịt ngỗng tốt nhất cho sức khỏe

Chủ nhật, 00:04:15 04/11/2018

Theo y học cổ truyền, thịt ngỗng có vị ngọt, tính bình,... Dùng thích hợp cho các trường hợp gầy yếu, mỏi mệt, suy nhược cơ thể,...

Hé lộ 8 lý do bạn nên ăn thịt gà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 00:03:06 04/11/2018

Súp gà, gà hầm, gà sốt cà ri, gà quay tiêu, salad thịt gà và nhiều món ăn khác được chế biến từ thịt gà đều tốt cho sức khỏe.

Ăn gì buổi tối để vừa no bụng vừa giảm cân, bạn có biết không?

Thứ bảy, 23:56:06 03/11/2018

Ăn gì buổi tối để vừa no bụng vừa giảm cân? Bạn nên chọn những thực phẩm thanh nhẹ, giàu vitamin, khoáng chất như các loại rau củ để giúp cơ thể dễ dàng trong tiêu hóa.

Thói quen ăn thịt bò buổi tối tăng nguy cơ tiểu đường cao

Thứ bảy, 23:54:05 03/11/2018

Ăn thịt bò buổi tối, nguy cơ tiểu đường cao. Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ gây ra bệnh tiểu đường và nhiều bệnh mãn tính khác.

Tuyệt đối không uống trà gừng vào buổi tối và đây là lý do...

Thứ bảy, 23:12:13 03/11/2018

Nhiều người uống nước gừng để chữa bệnh mất ngủ nhưng càng uống, bệnh mất ngủ càng trở nên trầm trọng. Nguyên nhân là bởi họ đã uống nước gừng vào buổi tối.

Thay đổi thời tiết: Ăn gì để tăng cường miễn dịch?

Thứ bảy, 22:54:09 03/11/2018

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ cơ thể phòng ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết.

Bí quyết ăn uống khi thời tiết lạnh bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 21:53:06 03/11/2018

Trời lập đông, hàn tà (lạnh) tác động vào cơ thể, tạng phủ con người, có thể làm đau họng, cảm mạo... Một số cách ăn uống theo hướng dẫn của lương y Quốc Trung và Trần Khiết sẽ giúp làm ấm cơ thể.

Những lợi ích không ngờ khi chúng ta ăn dưa hấu cả hạt

Thứ bảy, 21:41:10 03/11/2018

Lợi ích không ngờ khi bạn ăn dưa hấu cả hạt. Khi ăn dưa hấu, thói quen của nhiều người là loại bỏ hạt dưa vì cho rằng không có giá trị dinh dưỡng lại cản trở quá trình nhai.

Những tác hại khi ăn quá nhiều dưa hấu bạn nên biết

Thứ bảy, 21:39:14 03/11/2018

Dưa hấu là một loại quả ngon, bổ, rẻ vào mùa hè. Tuy nhiên, ăn nhiều dưa hấu có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, đầy hơi...