Những lưu ý cho các mẹ bầu sinh con vào mùa hè nóng bức

Nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng, không biết cần làm gì để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé trong thời điểm vượt cạn sắp tới, dưới tiết trời nóng bức, mệt mỏi ngày hè. Những lưu ý dưới đây đáng để mẹ bầu tham khảo.

Mẹ bầu cần lên kế hoạch sinh con

Xây dựng kế hoạch sinh con nghĩa là mẹ cần phải tìm hiểu và lựa chọn một số việc trước khi sinh con. Chẳng hạn như tìm hiểu và lựa chọn bệnh viện phương tiện di chuyển an toàn, nhanh chóng hoặc chế độ dinh dưỡng sau khi sinh. Các mẹ có thể chia sẻ những dự định, kế hoạch này của mình cùng với anh xã và gia đình để đưa ra quyết định hợp lý và đúng đắn nhất.
 
Mẹ bầu nên chuẩn bị đồ sẵn trước khi sinh

Một túi đồ đựng các vật dụng cần thiết của mẹ, bé và người chăm sóc sẽ giúp bạn đỡ bối rối hơn khi rơi vào trường hợp sinh sớm hơn dự kiến. Đồ dùng trước khi sinh có khá nhiều nên bạn cần chuẩn bị dần ngay từ lúc mới bắt đầu mang thai cho đến gần ngày sinh. Việc làm này giúp bạn không bỏ sót vật dụng cần thiết nào và có thể yên tâm hơn khi vượt cạn.

Những lưu ý sau sinh cho mẹ bầu sinh mùa hè

Mùa hè đã nóng nực, các chị em mới sinh em bé xong không nên ở trong phòng quá kín gió.

Có thể mở quạt ở số nhẹ hoặc bật điều hòa nhiệt độ 27-28 độ C. Một mẹo nhỏ cho các mẹ là khi bật điều hòa có thể để 1 chậu nước ở trong phòng để tạo hơi ẩm trong phòng.

Vào buổi chiều mát nên mở cửa để không khí vào phòng sẽ tốt hơn cho cơ thể.

Không nên quá kiêng nước, nắng, gió, vận động… Đối với chị em khỏe mạnh thì vẫn nên vận động nhẹ nhàng tránh mạnh sẽ dễ gây sa tử cung

Nên tắm nước ấm và sau sinh 3-4 ngày là đã có thể tắm cho sạch sẽ, người sẽ cảm thấy khỏe mạnh. Chỉ tắm khoảng 5-10 phút. Nên tắm ở phòng kín không có gió lùa. Nếu gội đầu thì lau khô tóc ngay.

Đối với vùng kín vì là mùa hè nóng nực, dễ ra mồ hôi là điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Các mẹ cần vệ sinh ít nhất là 3 lần/ngày (vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ). Đối với sản phụ sinh thường sẽ có nhiều sản dịch xuất hiện, cần vệ sinh nhiều hơn.

Sau mỗi lần đi vệ sinh cần phải lau rửa cẩn thận nhẹ nhàng tránh gây trầy xước. Sử dụng nước ấm để rửa, không rửa với nước muối loãng.